Ya bu aralar kilo aldim ne yapmaliyim?

Xper 6 Yaş: 27

Yememeği deniyorum ya hic yiyemiyorum ya da cok yiyorum. Dengesiz besleniyorum psikolojik olarak aldığım kiloları veremeceğim düşüncesiyle kendimi saldim biraz toparlanmak icin ne yapmaliyim?

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

yagmuuradam Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 33%

+1 yıl
Sağlık konusunda 838 cevap paylaştı.

Öncelikle kendini toparla, morailini yüksek tut. Sonra sağlığın için kilo vermen gerektiğini düşün.

1

6 Yorumla
- Darlingji
  
  +1 yıl
  Ya bu aralar cok stresliyim asil neden o
  
  Yorumla
- yagmuuradam
  
  +1 yıl
  Streslisin ama neden işte.. Bunun sebebini bulman lazım öncelikle. Seni bu kadar strese sokan şey nedir?
  
  Yorumla
- Darlingji
  
  +1 yıl
  Biliyorum
  
  Yorumla
- yagmuuradam
  
  +1 yıl
  Ne peki?
  
  Yorumla
- Darlingji
  
  +1 yıl
  Ailevi sorunlar falan
  
  Yorumla
- yagmuuradam
  
  +1 yıl
  Anladım.. Anlatmak istersen dinleyebilirim.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Şekergibiçocuk Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 59%

+1 yıl

Yememezlik yapma az az ye. Şahsen kilo vermeye çalısmayınca daha çok veriyorum

1

3 Yorumla
- Darlingji
  
  +1 yıl
  Bende ama ne bilim bu aralar kafayi bozdum bu kilolarla aslinda cevremdekiler kilolu degilsin diuolar ama ben oyle düşünmüyorum
  
  Yorumla
- Şekergibiçocuk
  
  +1 yıl
  Takıntı yapma öncelikle psikolojik olarak rahatla. Olduğun halinle barışık ol.
  
  Yorumla
- Darlingji
  
  +1 yıl
  Olamiyorum ben bu degilim
  
  Yorumla

defnex06 Takip Et
Xper 6 Yaş: 26

+1 yıl

spor yap

1

3 Yorumla
- Darlingji
  
  +1 yıl
  Sadece spor bir ıse yaramiyir
  
  Yorumla
- defnex06
  
  +1 yıl
  bol su iç
  
  Yorumla
- Darlingji
  
  +1 yıl
  Ofazlasiyla su iciyorum
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

GutZliber Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Kilo kadar var mıdır güzeli çıkar her sabah koşar adım yürür spor yaparsan bir sorun olmaz bence

1

2 Yorumla
- Darlingji
  
  +1 yıl
  Yapiyorum zaten stresten kilo aliyorum yemekten degil
  
  Yorumla
- GutZliber
  
  +1 yıl
  Stres hayatın her yerinde var ama sende biraz abartı dikkat et kendine ^^
  
  Yorumla
yakup-firidin Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 39%

+1 yıl

aksam ogunlerinde salata ye zeytinyagli bol limonlu

1

0 Yorumla
Black_Rain Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Yürüyüş ya da koşu

1

0 Yorumla
sweetman24 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Kilo kac acaba?

1

0 Yorumla
_-Öcüü-_ Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl

kilolu kızlar hoştur

1

0 Yorumla
yollarda1 Takip Et
Xper 5 Yaş: 46

+1 yıl

yeme

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Ya bu aralar kilo aldim ne yapmaliyim?

Ya bu aralar kilo aldim ne yapmaliyim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!