Günden güne zayıflıyorum, ne yaparak kilo alabilirim?

Xper 6 Yaş: 37

ben günden güne zayıflıyorum doktorlarada çok gittim yememde çok iyi ama kilo almaıyorum 15 kilo birden verdim ne yaparak kilo alabilirim bilgisi olan varmı bian önce kilo almak istiyorum kıyafetlerim olmuyor hiç bişi yakışmıyor iyice bunalıma girdim

Güncellemeler

+1 yıl

1.70 boyum var 46 kiloyum iğrenç bişi yani

Cevapla

En İyi Cevaplar

RunBabyRun Takip Et
Xper 2 Yaş: 35 , eic 38%

+1 yıl

Bende bir dönemler çok kilo kaybettim sonra doktora gittim kas ve su kaybı olduğu söylendi.. Doktor kontrolunde kilo almalısın yağ kas ve su dengesi olmalı kendi başına onu ye bunu ye diyenlere bakma o zaman yağ kazanırsın buda ilerde kalp hastalıklarına sebep olabilir .. Kilo almaya yönelik bir diyet veriyor doktorlar aynı zamanda spor dans vs gibi şeyler öneriyor kas kazanman için ve su içiyosun belirtildiği miktarda asla tek başına yap kazanmaya yönelik bir yöntem izleme doktorla konus ...

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

marjinal Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

+1 yıl

balık yağları var kila için çok iyi bide pasta börek makarna yani kilo aldıracak ne varsa ye dicem ama bu denli kilo kaybetmenin nedenini bulsan daha iyi başka doktorada görün

0

0 Yorumla

Ayazkalpli Takip Et
Xper 7 Yaş: 42

+1 yıl

Şansima tükürem bendede tam tersi ne yesem yariyor su içiyorum yarıyor. 3 beyazi iyice kullan bol bol hamurişi ye çayına 3-5 şeker at hatta trakya hesai şekerine çay kat :) kuruyemş ye tuzlu fıstık felan bol bol da su iç :)

0

6 Yorumla
- mutlu_kız
  
  +1 yıl
  yapıyorum inan yapıyorum doktor bişin yok rahatlıkla alabilirsin diyo ama 2-3 aydır 1 gram almadım ya :(((((
  
  Yorumla
- Ayazkalpli
  
  +1 yıl
  çok mu hareketlisin metabolizmanı az biraz yavaşlat :) yemek ye bütün gün yat :)
  
  Yorumla
- mutlu_kız
  
  +1 yıl
  yatamıyorum hafta sonları ancak çok yürüyüş yapıyorum akşama kadarda masa başındayım hareket pek yok
  
  Yorumla
- Ayazkalpli
  
  +1 yıl
  iştah problemin varsa iştah şurupları öneriririm kullan yok yemekleri iyi yiyorum diyorsan biraz yaglı hamur işi şeyler dene örek kek şekerpare wsws bak şimdi benim bile agzımın suyu aktı uff :)
  
  Yorumla
- mutlu_kız
  
  +1 yıl
  offf :)
  
  Yorumla
- Ayazkalpli
  
  +1 yıl
  aklıma bu video geldi link gidebilirsan bi dietisyene git sagliklı kilo almana yardımcı olur sakın hap toz alıp içme
  
  Yorumla

Rikiti Takip Et
Xper 5 Yaş: 44

+1 yıl

doktora git allah korusun anaroksia olursun felan

aktarlardan üzüm çekirdegi medine muslu balı bir tane daha vardı

harnup pekmezi ye bir dene bakalım

0

6 Yorumla
- mutlu_kız
  
  +1 yıl
  ay valla deniycem dokatora gttm bi problem yok dedi ama yediğim yemeğinde haddi hesabı yok ağzım 5 dk boş kalmıyo
  
  Yorumla
- Rikiti
  
  +1 yıl
  Bak bunlar iyidir aktarlarda satılıyor muslu üzüm çekirdegi muslu medine balı
  
  harup pekmezi sabah akşam dene birde bana dua et
  
  Yorumla
- mutlu_kız
  
  +1 yıl
  kilo alırsam valla gece gündüz duacın olurum ama almazsam o yediklerimin acısını çıkartırım senden :)
  
  Yorumla
- Rikiti
  
  +1 yıl
  valla ben denedim faydası var
  
  yanlız üzüm çekirdegini yoguta katıcan 1 çaykaşıgı karıştırıp yiyecen
  
  Yorumla
- mutlu_kız
  
  +1 yıl
  tamam deniycm yarından itibaren :)
  
  Yorumla
- Rikiti
  
  +1 yıl
  dene pişman olmassın
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

pisuvarRomantiği Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

Millet zayıflamak ister sen tersini ilkkez karşılaşıyorum şaşırdım.

0

1 Yorumla
- mutlu_kız
  
  +1 yıl
  ya napıyım benm sorunumda bu
  
  Yorumla
BiLLyy Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

balık yağıyla bı 5 10 kılo alabılırsın ama yınede doktora gıtmelısın tabıkıde

0

0 Yorumla
MimitaaTrinita Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

bence bidaha doktora git daha iyi bir doktora :( çaresi vardır.

0

0 Yorumla
Rikiti Takip Et
Xper 5 Yaş: 44

+1 yıl

doktora bak yada sıkıntıdasın

0

0 Yorumla
gerekSiz Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

kurt olabilir. Aç karnına kabak çekirdeği çitle.

1

0 Yorumla
nuri_abi Takip Et
Xper 3 Yaş: 39

+1 yıl

sıfır beden mankenlerde böyle durumda dimi

0

1 Yorumla
- mutlu_kız
  
  +1 yıl
  evet ama iğrenç bence
  
  Yorumla
Ycl123 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36 , eic 57%

+1 yıl

Düzeldin mi?

0

0 Yorumla
gurbet-kuşu Takip Et
Xper 3 Yaş: 39

+1 yıl

ye ıc yat

0

1 Yorumla
- mutlu_kız
  
  +1 yıl
  olmuyorki yediğimi görenler hayret ediyor bu kadar yiyebiliyorsun nasıl almıyosun kilo diyorlar
  
  Yorumla
first_class Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

bol yağlı ye

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Günden güne zayıflıyorum, ne yaparak kilo alabilirim?

Günden güne zayıflıyorum, ne yaparak kilo alabilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!