Nasıl yüzden kilo verebilirim?

7 kilo verdim yüzüm gitmiyorr 167 boyum kilomda 49 daha ne kadar kilo vermem lazım? bi yüzümde kilo var ama yüzüm gitmiyor. bol giyinince yüzümden obez sanıyorlar. nasıl yüzden zayıflayabilirim?
Nasıl yüzden kilo verebilirim?
Cevapla