Göbek eritmek için?

Göbek eriten yoğurtlu kür:
4 dal maydanoz ve
4 dal dereotunu incecik doğrayın.
Bir adet limonun suyunu ve 250 gram yoğurdu ekleyip iyice karıştırın.
Bu harika kürü, haftada 2 kez uygulayın. Gece uyumadan 3 saat önce ara öğün olarak tüketin.

Göbek eriten zencefilli kür:
En iyi yağ yakıcı ve vücudu güçlendirici olarak bilinen zencefilli kür için
aktardan her birinden 100 gram olmak kaydıyla zencefil, zerdeçal ve toz tarçın alıp cam bir kavanozda karıştırın.
Gece uyumadan 3 saat önce bir kase yoğurda zencefilli karşımdan bir tatlı kaşığı ekleyip iyice karıştırın ve yiyin.
Bu harika kürü, haftada 2 kez uygulayın. Gece uyumadan 3 saat önce ara öğün olarak tüketin.

Göbek Eritme Karışımı Malzemeleri:
-3 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt
-1 şişe maden suyu
-1/2 limonun suyu
Karışımın Hazırlanışı:
3 yemek kaşığı yoğurdun üzerine limonun suyunu ilave edin.
İyice karıştırın, ardından yavaş yavaş maden suyunu karıştırarak ekleyin.
Eğer malzemelerin hepsini birden eklerseniz çok fazla köpürüp taşabilir.
Düzenli bir şekilde 2 hafta uyguladığınız bu kür ile göbek yağlarınızdan
ve istenmeyen kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Aynı zamanda metabolizma hızınız da artacaktır.
Hazırlamış olduğunuz bu kürü kahvaltıdan yarım saat önce ve gece yatmadan
yarım saat önce tüketebilirsiniz.

Mekik çekmek pek bir işe yaramaz yapman gereken tatlıyı şekeri beyaz ekmeği beyaz princi hayatından cıkarmak bol su içmek ve yürüyüş koşu yüzme gibi kardiyo egzersiZleri yapmak karın hareketleride yapmalısın tabi ama bu dediklerimi yapmadan mekil cekmek cok işe yaramaz