Güncellemeler
+1 yıl
Ekmeği kestim zayıflarmıyım? Kilo verir miyim
Kilo yapan sadece ekmek degildir ki, ekmek ye az ye mesela günde 6 ogun ye ama az az ye bunlarin 1 öğünü meyve olsun bir ogunu salata bir ogunu yemek hepsinden olsun ama az olsun tek cozum bu birde su çok önemli,, insan aciktigini hissettigi zaman susamis da olabilior once su ic bir 15 - 20 dakika bekle acligin gecmezse yemek ye.. bol bol su ic, sabah uyandiginda 2 bardak su ic her gün.
Etimekle verecegini sanmam tam bugday ya da kepekli ekmeye yonel ama az yemeye calis azmettikten sonra zayiflarsin
Cevap
3Cevap
Etimek degil lifalif yiyecwksin
Evet 😈
sanmam
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar