Zayıf olmak istemiyorum artık?

Xper 4 Yaş: 38

kızlar meraba kilo almak için ne yapmam gerekiyo kendimi zorluyorum ama fazla yiyemiyorum en çok hangi yemeklerden yersem ya da kaç ögun beslenirsem kilo alabilirim bide benim kalçam hiç yok dümdüz resmen bir kıyafet giyiniyorum yakışmıyo kalçamın normal kadınların ki gibi olmasını istiyorum bunun için squat yaptım ama işe yaramadı ne yemem gerekiyo

Cevapla

İş Soruları Kadın Soruları

En İyi Cevaplar

KürşatSena Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

Cici bebe yemekisin.1 paket cicibebeyi bir kaba koy üstüne süt ilave et ama fazla koyma sütü cicibebe balçık gibi olur miden bulanır. Az koy ve ye. Bunu her 3 öğünde bir yaparsan sana faydalı olacağını düşünüyorum.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Klavyelişovalye Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 32%

+1 yıl

Ekmek arası muz nutella bir litre kola 😊akşam yatmadan once

0

4 Yorumla
- Mervetuugbaa
  
  +1 yıl
  ay o ne öyle 😂
  
  Yorumla
- Klavyelişovalye
  
  +1 yıl
  Kilo bombası 😊kesin çözüm tombiş tombiş olacaksın ayva göböşü örtmek için bol giyineceksin
  
  Yorumla
- Mervetuugbaa
  
  +1 yıl
  kahvaltı da ne onerirsiniz
  
  Yorumla
- Klavyelişovalye
  
  +1 yıl
  Ekmek arası fıstık ezmesi😊şaka bir yana da whey diye tabir edilen saf proteinlerden 60 gr tükett
  8 haftada 7 kilo.
  
  Yorumla

Harbi_hatun0617 Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 41%

+1 yıl

her şeyden ye ama hızlı ye eğer yavaş yiyorsan kilo alamazsın yakılıyor çünkü kilo aldıran en önemli şeylerden biri de hamur işleri bunları dene olmadı diyetisyene git onlar daha uygun formül verirler

0

0 Yorumla

MınimosiniRea Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

Düzenli olarak spor salonuna gidip destekli squat yaparsan olur

0

9 Yorumla
- Mervetuugbaa
  
  +1 yıl
  spora gidicek vaktim yokki
  
  Yorumla
- afyonemirdagli
  
  +1 yıl
  Spor yaparak nasil kilo alinir spor yaparsa kilo vermez mi insan?
  
  Yorumla
- MınimosiniRea
  
  +1 yıl
  @afyonemirdagli hayır nerden çıkardın gayet de kilo alınabiliyor
  
  Yorumla
- afyonemirdagli
  
  +1 yıl
  Ben veriyorum yaa nasil yapiliyo bu kas falan
  
  Yorumla
- MınimosiniRea
  
  +1 yıl
  @afyonemirdagli proteinle
  
  Yorumla
- afyonemirdagli
  
  +1 yıl
  Mesela simdi kilo almak istiyorsam normal yemek yiyip bide protein mi almam gerekiyor kosu bandinada cikabilir miyim? Bende takinti cünkü kosu bandi her iki günde bir bir saatligine cikmam lazim
  
  Yorumla
- MınimosiniRea
  
  +1 yıl
  @afyonemirdagli yemek alışkanlığını hepten değişmen lazım spor salonunda hocan yok mu beslenmenle ilgilenen birine sor yardımcı olur sana proteini çok basman lazım et yumurta falan gerekirse ekstra protein tozu ama dozunda yardım al birinden
  
  Yorumla
- afyonemirdagli
  
  +1 yıl
  Tesekkür ederim yardimin icin ☺️
  
  Yorumla
- MınimosiniRea
  
  +1 yıl
  @afyonemirdagli rica ederiim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

doktora git kafana göre olmaz kan tahlili yaptır eksik olanları tamamla

0

0 Yorumla
karaşimşeks Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

seni görmek lazım ama tavsiyem her yemekten sonra sıcak çikolata içmen

0

0 Yorumla
omerfaruk006 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

kaç kilosun ki? fiziğine baksaydık

0

2 Yorumla
- Mervetuugbaa
  
  +1 yıl
  42 kiloyum
  
  Yorumla
- omerfaruk006
  
  +1 yıl
  hm zayıf aynen benimde almam lazım kilo ama sen benden de kötüsün düzenli yemek ye pilav ye
  
  Yorumla
HiçOlmakEnGüzeli Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

Bence de zayıf olmayın

1

0 Yorumla
İYONİZER1 Takip Et
Bilge Yaş: 28

+1 yıl

boşverr..

0

2 Yorumla
- Mervetuugbaa
  
  +1 yıl
  boşverilmiyo işte zayıf olmak iyi diyolar ama öyle değil 2 adım atsan yoruluyorum bir kıyafet giyiyorum yakışmıyor
  
  Yorumla
- İYONİZER1
  
  +1 yıl
  bir diyetisyene git
  
  Yorumla
Zeka_Para_Guc_Ahlak Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl
Sağlık konusunda 405 cevap paylaştı.

gainer kullan

0

2 Yorumla
- Mervetuugbaa
  
  +1 yıl
  o ne oluyo
  
  Yorumla
- Zeka_Para_Guc_Ahlak
  
  +1 yıl
  kilo alma tozu suyla karıştırıp içiyorsun sağlıklı kilo alıyorsun
  
  Yorumla
StajyerAzrail Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

bira iç

0

1 Yorumla
- StajyerAzrail
  
  +1 yıl
  arpa kırması ye
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

balık yağı iç

0

1 Yorumla
- Mervetuugbaa
  
  +1 yıl
  direk kusuyorum
  
  Yorumla

1 özel cevap
Sadece soran ve cevap paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Zayıf olmak istemiyorum artık?

Zayıf olmak istemiyorum artık?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!