Bel bölgemdeki yağlanma için ne yapabilirim?

Xper 2 Yaş: 34

zayıf bi kızım fakat göbek bölgemde yağlar var. düşük bl pantalon giymekten yanlarım çok çıktı. bunları nasıl düz hale getirebilirim ? mümkün mü çok rahatsızım

Cevapla

Getir Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

günaydın Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 33%

+1 yıl

Bölgesel zayıflama diye birşey yoktur.Bunun tek çözümü spor salonuna gidip o bölgeleri çalıştıracak egzersizler bulup uygulaman.Zaten zayıfsan hiç diyete girip sağlığını bozma derim.Aynı sorun bendede vardı.Zayıf biriydim ve göbek vardı 3 ay spor salonuna gittim 4-5 kilo aldım hatta ama göbek kalmadı... (Gerçi bırakınca gene salmaya başladım biraz ama neyse :D)birde ne kadar doğrudur bilmiyorum ama bu piyasadaki çikolatada ve çay şekerindeki bir şeker çeşidi göbekte yağlanmaya sebep oluyormuş.Bunlarıda bırakırsan faydası olabilir.Şimdiden kolay gelsin diyorum.

0

1 Yorumla
- menis
  
  +1 yıl
  amin saol .)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 15,3b cevap paylaştı.

Karın bölgesindeki yağlanma için neler yapılabilir link

Bir de karbonhidrat ağırlığı çok olmasın beslenmende.Artı zeytinyağını tercih etmelisin.

0

1 Yorumla
- menis
  
  +1 yıl
  teşekküler
  
  Yorumla

Meli Melow Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Gerçekten dusuk bel pantolonlar yaglanma yapiyor. Bende oldukça zayifim ama dusuk pantolonlar yuzunden gobek kismim ust tarafa gore daha kalin :( Spor yapiyorum bunun için mesela bu tarz hareketleri evde kendi kendine yapabilirsin. link

0

2 Yorumla
- tırıvılıdünya
  
  +1 yıl
  hafif göbek çok seksi oluyor aslında.
  
  Yorumla
- menis
  
  +1 yıl
  pilates aldım ama üşeniyorum yapmaya :(
  
  Yorumla

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

benimde ayni sorunum var yves rocher den bir krem var onu cok önerdiler kullananlar belim inceldi diyorlar bende aldim simdi onu kullaniyorum bakalim etkisi olcakmi

0

2 Yorumla
- menis
  
  +1 yıl
  aa etkili olursa unutma söylermisin ? bide yaş kaç zararı olmasın
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  krem bitkisel zarari olmaz
  
  ben 22 yasindayim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ahmet290 Takip Et
Guru Yaş: 42

+1 yıl
Sağlık konusunda 505 cevap paylaştı.

bende aynı durumdayım..

boyumdan 8 eksik kilo olmasına rağmen..

o bölgeyi eritecek hareketler şart ama çok eringecim..

düşük belde giymem ama neden olduysa artık..

0

1 Yorumla
- menis
  
  +1 yıl
  aynen bende öyleyim. pilates aldım ama daha bi kere bile yapmadım
  
  Yorumla
Tayfun01 Takip Et
Xper 2 Yaş: 41

+1 yıl

Bir body salonuna gidip biraz çalışma ile düz hale gelir.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

gece yatarken yemek yeme salatalık ye. bide günde 50 kez domal kalk domal kalk gecer

0

0 Yorumla
prenses_nur Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,8b cevap paylaştı.

liposuction en son yöntem.

0

2 Yorumla
- menis
  
  +1 yıl
  bunun için çok gencim
  
  Yorumla
- PepeeveŞila
  
  +1 yıl
  o zararlı
  
  Yorumla
celal61 Takip Et
Xper 5 Yaş: 55

+1 yıl

spor spor spor başkası olmaz :)

0

0 Yorumla
medusssa Takip Et
Bilge Yaş: 55

+1 yıl

Bel bölgeni çalıştıracak egzersizler

0

0 Yorumla
ilkay06 Takip Et
Xper 5 Yaş: 51

+1 yıl

kesinblikle termal bir devre mülk edin.

0

0 Yorumla
sarısarmaşık Takip Et
Xper 3 Yaş: 35

+1 yıl

voleybol sporunu yap birebir

0

0 Yorumla
abrazif Takip Et
Xper 3 Yaş: 39

+1 yıl

can simidi o.

0

1 Yorumla
- menis
  
  +1 yıl
  derken
  
  Yorumla
PepeeveŞila Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl

Mekik çek.Bol su iç

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

spor yapabilirsin

0

0 Yorumla