Akşam yemeği yerine süt, yoğurt yesem zayıflar mıyım acaba?

4-hesapsiz

Master Yaş: 31

Napsam ne etsem de zayiflasam? Akıl verin bakam

Güncellemeler

+1 yıl

Ses ses bir iki ses kontrol

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

DΘGΔЅЅ Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

Öncelikle kahvaltıyı iyi yapmalısın akşam yemeğini de mesela yoğurdun içine bir meyve doğra çok fazla olmasın tat verecek şekilde, sonra farklı bir gün başka meyve ya da süt.. Her gün yürüyüş çok önemli ama aktif olduğun zaman sabah, çünkü karın aç daha etkili. Böyle bir ay bile yapsan 3 kilo verirsin. Tabi değişiyor insandan insana ama kesin kilo verirsin.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Deli1276 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 76%

+1 yıl

Bazilari bilip bilmeden atip tutuyor sut zararli falan degil yag orani 0 olan light sutlerden al yedigin agir bsy olursa ardindan 1 cay bardagi kadar icersn etkisini yok eder yogur tok tutuyo ama tek basina olmaz bana istersen yazabilirsin ben 2 hfta olmadan 4 kg verdim ve aşırı derecede sagliklibi sekilde 😃😍

0

0 Yorumla

Rusty41 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Hahsjsjsoaljs askerde gecici olarak 19. Bölükte kaldım bir kaçgün yemekler değişikti ilk gün pırasa verdiler bütün olarak 1 tane hakkın varmış uzunlamasına bese kendi bölüğüme geçtiğmde ölen yemeği kınor çorba piknik püsküüüt muz du off dedim beni almayın burdan ben kalırım burda dedim

0

0 Yorumla

yakışıklıfilozof Takip Et
Xper 6 Yaş: 43

+1 yıl

süt kilo aldırır yogurt en iisi ama beyaz ekmek kullanma

0

2 Yorumla
- 4-hesapsiz
  
  +1 yıl
  Süt kilo mu aldırıyor? Niyeee
  
  Yorumla
- yakışıklıfilozof
  
  +1 yıl
  laktoz şekeri var içinde yogurt veya kefire döndüğünde bakteriler laktoz şekerini yediği için içinde şeker kalmaz ve barsagın emiliminde en zorlandıgı seker türü süt ve karbonhidrat gibi seylerdir
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

joeblack18 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 3b cevap paylaştı.

yemek yee yine ama az yee eğer açlık bastırırsa yoğurt yee

0

0 Yorumla
YalnızRomeo Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

burda bişey bilmeden fikir verenlere göre iş yapma... adamların bilgisi yok fikri var... google a gir araştır

süt çok zararlı yoğurt ye

0

2 Yorumla
- 4-hesapsiz
  
  +1 yıl
  Süt zararli mi ya herkes oyle diyor. Neyi zararli arkadas? Zarari olsa bebek içmez
  
  Yorumla
- YalnızRomeo
  
  +1 yıl
  bebek anne sütü içer.. inek sütü içerse zararlı zaten.. keçi sütü hariç ama.. sermaye doktorları tabi kutu sütü çok över..
  
  biraz araştırmacı olun
  t24.com.tr/.../prof-dr-ahmet-aydin-cocuklariniza-sut-icirmeyin,186657
  
  Yorumla
Bisküvisaati Takip Et
Xper 6 Yaş: 41 , eic 50%

+1 yıl

Spor yapmayı denesen? Aç bırakmamışta olursun kendini.. günde 1-1,5 saat yürüyüş?

0

2 Yorumla
- 4-hesapsiz
  
  +1 yıl
  Sene içinde sabah 30 dk aksam 30 dk hızlı yürüdüm de noldu😕
  
  Yorumla
- Bisküvisaati
  
  +1 yıl
  Ensağlıklı zayıflama sporla olur diye dedim, süreyi arttırsan faydasını görürsün, başarılar.
  
  Yorumla
SezaiAcima Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 30%

+1 yıl

Voluptuous muydu neydi, ondan destek al istersen. Profesyonel destek veriyor

0

0 Yorumla
Erkek1990 Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 2,2b cevap paylaştı.

Hayır beslenmenin komple değişmesi gerek
Beslenme programı istersen yaparım diyorsan sana da yazabilirim takip et

0

0 Yorumla
Tessera4 Takip Et
Yoda Yaş: 27

+1 yıl

Eğer kahvaltıda iki öküz bitiriyor isen zayıflayamazsın...

0

1 Yorumla
- 4-hesapsiz
  
  +1 yıl
  Hjsgjsgjs öküz de kelime mi
  
  Yorumla
furkangvn Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

Yogurt sut kemik gelisimini saglar eger jilolu isen fazla yemem onlardan sonra daha sisman gosterirsin

0

0 Yorumla
NesliTükenmişErkek Takip Et
Master Yaş: 45 , eic 39%

+1 yıl

aç kalarak kilo verilmiyor

0

4 Yorumla
- 4-hesapsiz
  
  +1 yıl
  Niyeeee hep kuş kadar yiyorlar ama
  
  Yorumla
- NesliTükenmişErkek
  
  +1 yıl
  az az ve sık sık yiyorlar ama süt ve yoğurt ile geçiştirmiyorlar
  
  Yorumla
- NesliTükenmişErkek
  
  +1 yıl
  mesela ekmeksiz bir buçuk porsiyon döner, köfte ızgara vs yiyerek zayıflayabilirsin şeyla halis öyle vermiş
  www.kadiningazetesi.com/.../...-40-kilo-verdi-.jpg
  
  Yorumla
- NesliTükenmişErkek
  
  +1 yıl
  eski hali tam 40 kilo vermiş bu yöntemle
  img-clickcoda-haber365.mncdn.com/.../17410.jpg
  
  Yorumla
YakıșıklıȘehzadem Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 43%

+1 yıl

o kilolar benim olmalı 43 kilo 175 boy 😡😬

0

0 Yorumla
BeyazSüvari Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 46%

+1 yıl

kilonu bana ver yaklaşık bir 15 kilo eksiğim var

0

0 Yorumla
UnMoved Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 47%

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 570 cevap paylaştı.

Az yenmekle kilo verilmiyor ki 😕

0

0 Yorumla
füruzann Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

7 sen sonra yemek yeme zayiflarsin

0

0 Yorumla
Caps-Lock Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

sen şişkosun şişko kal :)

0

2 Yorumla
- 4-hesapsiz
  
  +1 yıl
  Sensin şişko
  
  Yorumla
- Caps-Lock
  
  +1 yıl
  aa bildi :)
  
  Yorumla
Nükleerteori Takip Et
Mentor Yaş: 32

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 10,9b cevap paylaştı.

bir şey yeme artık. saat geç

0

0 Yorumla
petrichorlover Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

spor yap

0

1 Yorumla
- 4-hesapsiz
  
  +1 yıl
  Fobim var
  
  Yorumla
2_HunTerWølf Takip Et
Bilge Yaş: 28

+1 yıl

Evet zayıflarsın

0

0 Yorumla

Devamını Gör(1)

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Akşam yemeği yerine süt, yoğurt yesem zayıflar mıyım acaba?

Akşam yemeği yerine süt, yoğurt yesem zayıflar mıyım acaba?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!