Elma diyeti işe yarıyor mu?

Arkadaşlar bir başlık gördüm internette yeşil elma diyeti ile zayıflayın diye daha önce buna benzer bir diyet uygulamıştım ve geri almadım yani hızlı kilo verince geri almıyorum Başlığa tıkladım işte gün boyu yeşil elma yiyoruz Yeşil çay içiyoruz sınırsız su sabah kahvaltısında bir dilim peynir 3 adet zeytin ve 1 adet elma yiyoruz sonra açıktıkça elma yeşil çay ve su içiyoruz ben bu diyeti uyguladım daha 1. Günümdeyim ama 300 gram aldım niye böyle oldu :(( eğer bu diyeti uygulayan bir arkadaş varsa yazabilir mi?
Güncellemeler
+1 yıl
Arkadaşlar bugün 2. Günüm ama dün akşam bir poşet çikolata yedim 😂 Yinede 1 kg verdim
Elma diyeti işe yarıyor mu?
Cevapla