Gece yemek yeme huyumdan nasil vazgecerim?

Gizli Üye

(36-45)

Gece nedense yemek yiyorum bazen. Napmam lazim gece yememek için. Neden geceleri yemek konusunda iştah mi artiyorki😞

Gece yemek yemenin zarari da cok fazla tahmin ediyorum ama neden boyle sanki beynim ölüyor geceleri bu hissi anlatmak güç ama bana yardımcı olunuz lütfennn😞

Cevapla

İş Soruları

En İyi Cevaplar

Bugraaltas Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 76%

+1 yıl

Acıkıyorsun, doğru yemiyorsun büyük ihtimalle.
Senden çok yiyen biriyimdir ben, eminim.
Akşam 6 bini yiyorum en son, acıkmıyorum. Ama 12-1 gibi yatarım.
Son yemekle yatış saati arası önemli.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

sistemsizmühendis Takip Et
Xper 5 Yaş: 37 , eic 56%

+1 yıl

https://www.agirsaglam.com/intermittent-fasting/

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler 😊😊
  
  Yorumla
- sistemsizmühendis
  
  +1 yıl
  afiyet olsun bakalım.. :)
  
  Yorumla

pink_heart Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 83%

+1 yıl

acıktığında tatlı bişey ye çokonat falan kendini zorla yarım saat falan bekle. açlık hissin gider. yemeyi bırakınca sonrada çokonatı bırak. 1 hafta kendini zorlayarak kurtulursun bünyen alışır...

1

0 Yorumla

umutsuzuykucu Takip Et
Guru Yaş: 27

+1 yıl

canın yemek yemek istediğinde bir bardak su iç, keser o zaten. :)

2

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Bora0707 Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

Aynı dert bendede var insan gecenin 1 de yemek yermi

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yermiş belliki😢
  
  Yorumla
- Bora0707
  
  +1 yıl
  Hiç sorma ya
  
  Yorumla
Vwiki Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 52%

+1 yıl

bende bu sıkıntıyı çekiyorum her gece yerim alışkanlık olmuş kendine engel olup 1 hafta falan yeme alışırsn yememeye

1

0 Yorumla
Paragliding Takip Et
Xper 4 Yaş: 39 , eic 35%

+1 yıl

tamamen sitrese bagli. birseyler yiyince rahatliyorsun ayni durum bende var.

1

0 Yorumla
TuckeR Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 37%

+1 yıl

dertler derya olmuş belli gece yatmıyorsun onsan oluyor erken yat bişeyin kalmaz.

1

0 Yorumla
Egzotikkuş Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 42%

+1 yıl

Mutfağın kapısına zincir vur :D

1

0 Yorumla
mgy1986 Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl
Sağlık konusunda 535 cevap paylaştı.

insülin direnci diyoruz buna

1

0 Yorumla
eхcelleɴт Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl

Kilo alırsın böyle

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aldim zaten😢
  
  Yorumla
müptezels Takip Et
Bilge Yaş: 37

+1 yıl

Gece yemeyi seviyosun demek 😂😂

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Siz de seviyorsunuz galiba gece yemeyi😂😂
  
  Yorumla
- müptezels
  
  +1 yıl
  Yok ben yemeyi sevmem 😊😂
  
  Yorumla
petrichorlover Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

erken uyu

1

0 Yorumla
Tessera4 Takip Et
Yoda Yaş: 27

+1 yıl

Tut kendini işte

1

0 Yorumla
aynenjohnywaynen Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

gece yemek yiyenlerin got u kocaman oluyo. us

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Gece yemek yeme huyumdan nasil vazgecerim?

Gece yemek yeme huyumdan nasil vazgecerim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!