GÜNDE 500 KALORİ ALARAK 2 HAFTADA KAÇ KİLO VERİRİM?

Gizli Üye

(36-45)

Merhaba arkadaşlar boyum 1.64 Kilom 54-55 arası değişiyor. Ne kadar yesemde kilo almayan bir yapım vardı taa ki antidepresan kullanana kadar.. Hedefim 50-51 kilo olmak. Sizce günde 500 kalori alarak ramazan sonuna kadar kaç kilo veririm?

Cevapla

Kullanıcı Yorumları ve Soruları Ürünleri Kullananların Deneyimleri Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

Trankobuskasforever Takip Et
Bilge Yaş: 34 , eic 39%

+1 yıl

Günde 500 kalori almak metabolizma için çok zararlı birşeydir. ayrıca o şekilde kilo vermek sandığın kadar kolay değildir. bunun nedeni bir anda okadar az kalori almaya başlarsan vücut yağ dokularını parçalamayı geciktirecek ve kas yıkımı başlayacak. çünkü zor şartlarda enerji kaynağı yetersiz geldiğinde vücut hayatta kalmak için gereken enerjiyi depolamaya devam eder. bunun uzun vade sonuçları ise anoreksiya nervoza denen bir yeme bozukluğu gelişmesidir. size tavsiyem egzersiz artı diyet kombinasyonu ile sabırlı ve sağlıklı kilo vermeniz

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

FighterButInnocent Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

kilo alirsin ve ölursün 500 kalori ne abi siz kafayi mi yediniz numara mi yapiyorsun. az kicinizi kaldirinda hareket edin yemeğinizi doğru duzgün yiyin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  He ölürüm aynen bide kilo alırım çok haklısın zaten bir tabak çorba bir sebze yemeği pide tatlı derken 500kalori oluyor ramazanda böyle kardeşim he sen oruç tutmuyorsan bilemezsin
  
  Yorumla
- FighterButInnocent
  
  +1 yıl
  pide tatlı bir de yemek 500 kalori öyle mi? vucuduna alman gerekenin çok altinda kalori alirsan kıtlık moduna girer beyin yedikçe kilo alirsin ben bu işin icinde büyüdüm kime ne anlatiyorsun
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

1

Cevap

İyimserüye Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

500 çok az en az 1000 kalori olmalı

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > GÜNDE 500 KALORİ ALARAK 2 HAFTADA KAÇ KİLO VERİRİM?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨