Diyet de her gün 500 ila 1000 kalori?

Diyete yeni başladım kendime kota koydum günlük 500 ila 1000 kalori arası yiyecegim ve günlük 2 ila 3 litre arası su içeceğim sizce kilo verir miyim?
Diyet de her gün 500 ila 1000 kalori?
Cevapla