Kendime su içmeyi nasıl sevdirebilirim ?

Question

Gün içinde 1 bardak suyu zor içiyorum . Susamıyorum içme gereğide duymuyorum. Bunun normal olduğunu düşünmüyorum ama su içmeyi sevmiyorum ne ypabilirim ?

Gökkuşağı__ · Accepted Answer

Bende senin gibiyim ama sevmedigim sularla sadece..

Mesela cesme suyunu tatsiz bulurum zorlarim kendimi ama SPA suyu olursa bayiliyorum tadina, ama her zaman olmuyor evde (su filtresi takilsa eve super olacak.. :) )! Sende sevdigin su markasindan alabilirsin yardimci olur (veya su filtresi taktirmak !)

Gunde 1,5 - 2 litre icmek gerekir biliyorsundur. Ben bunu zor yapiyorum, acikcasi 2 gun yapip ucuncu gun bikiyorum kendimi zorlamaktan.

Artik boyle yapiyorum, gayet de iyi calisior : gunde "sadece" 1l ! Ne kendimi zorluyorum ne fazla geliyor !

Sende bunu dene bence ! 2l litrelik siseye doldur, odanda kalsin mesela en cok orda vakit geciriyorsan, 1l litresini bir gun digerini de ertesi gun ic !

perikızı35 · Accepted Answer

Kendini zorlayacaksın biraz. Çok çay, kahve içiyorsan susamıyorsundur. Onları azaltıp suyu artırabilirsin. Suyu planlı iç. Kendine bir limit koy ve onu mutlaka bitir gün içinde. Mesela her gün için kendine ayrı bir 1,5 litrelik su alabilirsin ve sadece ondan su içersin. Böylece günde ne kadar içtiğini kontrol edebilirsin.

Ben de eskiden çok az su içerdim ama şimdi hiçbir problemim kalmadı. Biraz da alışkanlık meselesi. Özellikle kadınlarda pek çok sorunun çözümü sadece su :)

Mandarinia · Accepted Answer

Bir yara bandını al ve sol işaret parmağına yapıştır. Üstüne mavi tükenmez kalemle bir damla çiz. Bandı her gördüğünde su içmen aklına gelsin. Ama aşırıya kaçma günde 2 litre yeterli (sıcak yaz aylarında ideal )

burakbas · Accepted Answer

Suluk Al Daha Zevkli Olabilir :D

Vakko · Answer

Ben de senin gibiydim. Bobreklerin hastalanir Allah korusun. Dolapta iki sise suyun olsun. Birisini evin icinde hep yaninda gezdir. Baktikca icersin. O bitince dolaptakiyle degistir. Boyle boyle ic gitsin iste ya en boyle yapiyorum -,-

Tenshin · Answer

Dışarıdayken elinde su şişesi olsun sürekli , evde olduğun zamanlarda ise masanda, elinin uzanabileceği görebileceğin bir yerde bir su bardağı su dolu dursun hep. Bir süre sonra gayri ihtiyaci olarak içiyorsun suyu.

cindygreyfurt · Answer

kendine ne kadar zarar verdiğinin farkında mısın? ileride diyalize bağlanmak istemiyorsun günde 10 bardağa yakın su içmelisin.

Bulanık-mantık · Answer

Vücudunun ihtiyacı o kadardır buna oranla fazla terlemessinde işemessinde vücudun fazla ısınmazsa susamazsında ama bir iki bardak daha zorlayarak iç sorun olmaz.

Omerta · Answer

Ben de hiç sevmezdim alıştım 10-15 bardak gidiyor şimdi. Valide hiç içmezdi onada ben götürüyordum içerken o da alıştı içiyor. Yoksa su içmenin sevilesi bir yanı yok

türkü81 · Answer

böbrekler için çok  zararlı..sürahinin içine taze sevdiğin bir meyveyi at..kokusu sinsin içine..keyifli gelebilir :)

gizeeeeeeem · Answer

erikli iç o zaman :D ama sırma ile ceysuyu tavsiye etmem

KamerBey · Answer

bardağın dibine sevdiğin oğlanın resmini yapıştır sürekli fondip yaparsın :D

nickneyume · Answer

neden sevdirme gereği duyuyorsun ? böbrek rahatsızlığın mı var ? yoksa su içen güzelleşir efsanesine mi inanıyorsun ?

cobay · Answer

Büyük bir bardak suyu devamlı yanında bulundur ara ara yudum yudum içebilirsin.

migale · Answer

Sulu gıdaları çok tüketiyorsunuz sanırım. Biraz azaltın ve şekerli, tuzlu yiyeceklere yönelin.

karçim · Answer

Bende öyle canım zorluyorum artık kendimi o derece tadı yok tuzu yok ne biliyim içemiyorum.

Oan75 · Answer

Sevilcek bir şey yok ben su içmeye gittiğim zaman bir şekilde zorluyorum 3 bardaktan aşşağı içmeden çıkmıyorum ;)

xperia59 · Answer

bende fazla içmezdim taki böbreklerde taş olana kadar. anlatılamaz bir ağrı idrarda kanama derken günde 3 lt su iç dediler, istersen içme kan işersin valla

ibrahim4647 · Answer

belirli bir süre hiç su içme ondan sonra aşırı derecede su isteyecek canın :)

ÖmürCeylan · Answer

Acılı ve tuzlu yiyeceklere yönel bak nasıl susuyorsun :)

Sus-Öperim · Answer

'' Ne kadar su o kadar kilo vermek '' diye kendini motive et

Vleminckx · Answer

bende senin gibiyim hiç susamam suyu zorla içerim :) Ama ilerde hasta olucaz galba. Su içmenin zevkli bir yanı yokki :)

MetalCore · Answer

çay falan içersin o keser ya da tuvalete gitmiyorsundur

cicili-bicili · Answer

Ben Erikli su sayesinde sevdim.

surdum01 · Answer

Sucuklu yumurta ye bire bır.

SiyahPelerinliAdam · Answer

Bende aynı senin gibiyim ya

astrixdekim · Answer

1.5 lt lik suyu elinden düşürme

lamiye555 · Answer

ayni problem benim de var ama cayi seviyorum

dumencihaydar · Answer

kaç kilosun? ve yaşın kaç?

namıdiyar · Answer

çok tuzlu ye bence bol bol susa :))

darkneo · Answer

Dalağın şişene kadar koş :)

mrspurple · Answer

Zorla iç ya da susatan yiyecekler ye

TheLandofFire · Answer

Tuzlu şeyler yersen susarsın

elsabata · Answer

kebap ye, hem sıcak hemde acı

Kendime su içmeyi nasıl sevdirebilirim ?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Kendime su içmeyi nasıl sevdirebilirim ?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!