Kilo aldıran besinler neler?

Bbturk

Xper 5 Yaş: 27

En çokkk kilo aldıran yemekler neleer?

Cevapla

2 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

fairtail Takip Et
Master Yaş: 49 , eic 58%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Bütün besinler kilo aldırır ; özellikle unlulu, şekerli gıdalar. Karbonhidrat grubu vücuda enerji verir; fakat , fazlası kan şekerini yükseltir. Ve bu tip gıdalar hızlı kan şekerini yükselttiği için acıkma daha çabuk olur. Yemek yeme alışkanlıklarımızda değişiklik yapmamız gerekiyor. Ara öğünlerde elma ile ya da iki gün kurusu kayısı ile geçiştirmeliyiz. Vücudumuzun proteinlere de, selüloza yani sebze ve lifli gıdaları alması gerekiyor. Ama hepsini dengeli aynı anda yemeliyiz.

0

2 Yorumla
- fairtail
  
  +1 yıl
  Fast Food yiyecekler başta olmak üzere, börek, çörek, poğaça türü gıdalar kilo aldırır. Yatmadan en az 4 saat evvelinden yemekten kesilmelisiniz. Açlık hissini elma ile veya kuru erik ile gidermelisin. Spor mutlaka yapmalısınız; fit ve formda kalmak için.
  
  Yorumla
- fairtail
  
  +1 yıl
  En iyi görüş seçimi için çok teşekkürler.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

The_Judge Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 48%

+1 yıl

Kızartma, Hazır gıdalar, Fast food, Doymuş yağ oranı yüksek yiyecekler, Şeker içeren yiyecekler.

Kısaca dünyada ne kadar lezzetli şey varsa bil ki o kilo aldırıyor :D

0

2 Yorumla
- Bbturk
  
  +1 yıl
  Midemi bulandırdı benim
  
  Yorumla
- The_Judge
  
  +1 yıl
  ne yedinde mideni bulandırdı. Aşırı yağlı ve ya şekerli bir şey mi?
  
  Yorumla

Melodi09 Takip Et
Xper 4 Yaş: 31 , eic 31%

+1 yıl

Cips kola Hamburger Pizza Tahin pekmez Bal Helva Sucuk Tüm Hamur işleri

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Ali332 Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

ondan sonra nasıl zayıflarım :) dsadsdsad kızlar sız bır man yaksınız

0

0 Yorumla
Semihh98 Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,2b cevap paylaştı.

gömül makarnaya her gün 10 tabak yersen üstüste balina gibi olursun

0

0 Yorumla
İzmirlicool Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

duzenlı beslenırsen abur cuburdan uzak durursan kılo alırsın

0

0 Yorumla
cocukadam06 Takip Et
Xper 3 Yaş: 35

+1 yıl

bir anda çok fazla kilo alırsan bölgesel alırsın dikkkat et

0

0 Yorumla
omentonrim17 Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

yulaf ezmesi süt muz karıştır iç bunu arkadaşım 2 haftada 3.3 kilo aldı

0

0 Yorumla
Able_ Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl
Sağlık konusunda 717 cevap paylaştı.

En cok kilo aldıran besinler neler dersen kuyruk yağıyla yapılan yemekler söylerler sonra göbeği nasıl eriticem demeye baslarsın

0

3 Yorumla
- yagmurgunes
  
  +1 yıl
  Kuyruk yağı çok lezzetli ama 😏
  
  Yorumla
- Able_
  
  +1 yıl
  Soran ile beraber yiyin işte ne güzel
  
  Yorumla
- yagmurgunes
  
  +1 yıl
  Yicem 😒ayva göbekli Kadın olucam balık etli Kadın olucam... Hem sende spor yapamıyorsun zaten 😃 boşver gel birlikte yiyelim 😃
  
  Yorumla
fartsniffer Takip Et
Master Yaş: 55

+1 yıl

Patates , makarna , pirinç pilavı , Kuru fasulye , Nohut , Mercimek.

0

0 Yorumla
MensHealtx Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

Bulgur tavuk yulaf ezmesi givi seylerle beslen bebe biskuvisix

0

0 Yorumla
1kannnn Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 63%

+1 yıl

ekmeği kesicen abi bir kere... . d

0

0 Yorumla
Cøsette Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 58%

+1 yıl

Cici bebe, garip ama gerçek.

0

0 Yorumla
Nomiya2 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Karbonhidrat içeren gıdalar

0

0 Yorumla
Michaelscott17 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Karbonhidrat içeren hersey kilo aldırır

0

0 Yorumla
Tezek_gözlum Takip Et
Xper 2 Yaş: 29

+1 yıl

Karbonhidrat Tavuk Hindi Kırmızı et cok iyi gelir

0

0 Yorumla
x_dilara_ Takip Et
Xper 3 Yaş: 28

+1 yıl

bilemedim simdi kanka

0

11 Yorumla
- x_dilara_
  
  +1 yıl
  niye resimlerimi caliyosun shlsshkaja
  
  Yorumla
- Bbturk
  
  +1 yıl
  Ne bu simdi
  
  Yorumla
- KocaKafalıAdam
  
  +1 yıl
  @Bbturk sen nasıl bir fakesin 😂
  
  Yorumla
- Bbturk
  
  +1 yıl
  Ya sktr git resimlerimi calip da
  
  Yorumla
- x_dilara_
  
  +1 yıl
  ahahhahahahahahahah
  
  Yorumla
- Bbturk
  
  +1 yıl
  Bide bele shop yapmis
  
  Yorumla
- x_dilara_
  
  +1 yıl
  hahahahaaa
  
  Yorumla
- x_dilara_
  
  +1 yıl
  cok sisko bir kiz napim
  
  Yorumla
- Bbturk
  
  +1 yıl
  Dogru
  
  Yorumla
- Bbturk
  
  +1 yıl
  Ben de zayıflatiyorım
  
  Yorumla
- KocaKafalıAdam
  
  +1 yıl
  Ahaha 😂😂
  
  Yorumla
gamze1527 Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

Yağlı olan herşey ekmek falan bide

0

0 Yorumla
limonh2o Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

pirinc pilavi ye bol bol

0

0 Yorumla
KaldırBasınıSevgilii Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Tavuk döner ye hergün alırsın.

0

0 Yorumla
Cranberries_ Takip Et
Guru Yaş: 28

+1 yıl

Karbonhidratlı ve proteinli besinler

0

0 Yorumla
okanceyhan Takip Et
Yoda Yaş: 27

+1 yıl

et yemekleri ya da sandavic

0

0 Yorumla
BurakKaradenizzz Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Kilo alma böyle iyisin glutenden uzak dur :)

0

0 Yorumla
Gokhandmr Takip Et
Xper 7 Yaş: 37

+1 yıl

Erkek beyni yee hemen yapar

0

0 Yorumla
nextlevel Takip Et
Master Yaş: 41

+1 yıl

hic ugrasma , cok ye az sıç tamam 😄

0

0 Yorumla
nedennicin Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl
Sağlık konusunda 482 cevap paylaştı.

Gece uyumadan önce yemek yemeyi dene

0

0 Yorumla
muzdadanshtmail Takip Et
Yoda Yaş: 44

+1 yıl

Pirinç pilavı, unlu mamüller, beyaz ekmek :))

0

0 Yorumla
Cems_0796 Takip Et
Xper 2 Yaş: 29

+1 yıl

Benimde almaya ihtiyacim var😀

0

0 Yorumla
PushingForɱyÐreams Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 64%

+1 yıl

Ekmek.

1

0 Yorumla
Kendinibeğenmis34 Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

Unlu ve sekerli gidalardan uzak durmak gerekiyor

0

1 Yorumla
- Büyükanne1
  
  +1 yıl
  Duz ve guzel bir yorum :)
  
  Yorumla
aylakmadamınızz Takip Et
Xper 5 Yaş: 37 , eic 43%

+1 yıl

hamurisi

0

0 Yorumla
uzunbeey Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

kul hakkı kardeşim 😂😂😂

0

0 Yorumla
Gulos35 Takip Et
Xper 5 Yaş: 39 , eic 66%

+1 yıl

Gluten içeren hersey

0

0 Yorumla
Adeys Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Hamburger patates

0

0 Yorumla
westcoastdoll Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

eppek

0

0 Yorumla
haylll Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

fast food

0

0 Yorumla
kivirciiksalata Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Pilav

0

0 Yorumla
ucamayanejderiya Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

güzel olan herşey

1

0 Yorumla
kodumunişsizi Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Karbonhidrat

0

0 Yorumla
Esrakny Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl
Sağlık konusunda 744 cevap paylaştı.

Makarna ekmek

0

0 Yorumla
hazirerkek Takip Et
Xper 6 Yaş: 43

+1 yıl

Hamur işi

0

0 Yorumla
_DenizKY Takip Et
Guru Yaş: 28

+1 yıl

Ne bulursan ye 😂

0

0 Yorumla
Muhittinserbesvuruş Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

Patates

0

0 Yorumla
Aydingamzee Takip Et
Bilge Yaş: 31

+1 yıl

En güzel yemekler

0

0 Yorumla
_-Öcüü-_ Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl

Un şeker

0

0 Yorumla
gokhann03 Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

salam:))

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

İyisin maşallah

0

0 Yorumla

Devamını Gör(29)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo aldıran besinler neler?

Kilo aldıran besinler neler?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!