12 günde en az 8 kilo vermem lazim?

merhaba arkadaslar Ben 10 kilo aldim 62 kiloyum ve 12 sonra ilk kez konustgum kisiyle buluscam ama o benim zayif resimlerimi gördü simdiki halimi bilmiyor ve balik etlilerden hoslanmiyor Ben onu sevdigim icin bu kilollari vermem Lazim 12 gün boyunca hic yemek yemesem verirmiyim sizce?
12 günde en az 8 kilo vermem lazim?
Cevapla