Mutsuz oldukça kilo alıyorum kilo aldıkça mutsuz oluyorum çıkmaz bir dongudeyim ne yapmam lazım?

Aslında normalde zaten kiloluyum ama belirli bir kilo herzaman durduğu için alismistim umursamiyodum okadar kiloma rağmen şimdi ise daha fazla kılo alıyorum deliricek gibiyim depresyona girdim ben kilo vermek için cabaladim ilk defa onda da daha fazla kilo almaya başladım cildiricam nerdeyse kestirmeden ölsem diye düşünüyorum
Mutsuz oldukça kilo alıyorum kilo aldıkça mutsuz oluyorum çıkmaz bir dongudeyim ne yapmam lazım?
Cevapla