Acil zayıflamak istiyorum listesi olan?

Takip et ordan yazacağım

Istek gonderdim takip et

2 tane büyük boy yumurta
60 gram tam yağlı beyaz peynir
65 gram bulgur kuru halde tartılacak
200 gram tam yağlı yoğurt
100 gram yer fıstığı

bunu uygulayabilir misin

1200 kalori var kas yaktirmaz

Asla almazsın 1200 kalori ve protein yeterli seviyede

O kac kalori?

1200 kaloriyse aynı işi görür 😉

Bu urunun kullanim miktarı olarak ne onerdiler

2 yıldır çevremdeki insanlara bu konuda yardim ediyorum benim yazdığım diyet listesinin faydasini görmeyen olmadi
bunu kullanma 60 günü 300 tl imis cok pahali inan kas yaktiracaj 60gunde 17kg ye kadar verilebildigini söylüyor yalan

ayda 3 max 4kg verebilir kadınlar fazlasi kas ve sudab gidr misliyle gelecektir

2 haftada 6kg gitmez bu kastan olur çünkü 1 gram yağ 7.76kcal

7760kcal 1kg yag

42000 kalori deficit verdin mi ☺

2000kalori günlük ihtiyacın olsa 14 günde 28000 eder 😂😂😂

imkansiz deficit acik demektir

1000deficit versen 14 günde 14000 kalori eder

hem paranı alacaklar hemde zamanını

1200 kalorilik bir diyette verdiler mi yanında sadece bu mu yoksa

birader ne ya bir bayan böyle bir laf edermi anladım ne oldunu hayırlı işler hacı