ben bu ara sürekli acıkma halindeyim bunun önüne nasıl geçerim...
bildiğniz bir çözüm varmı?
bildiğniz bir çözüm varmı?
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Günde 3 öğün yiyorsan az ye mesela sabah kahvaltısını çok sağlam yap tıka basa doldur karnını öğlen yemeğini sadece bişeyler atıştır akşamda ufak tefek bişeyler ye ondan sonra kendini aç hissedersen meyve ye onla doldur karnını bu şekilde zayıflayabilirsin.
Öğrenirsen bana da anlatsana :)
dominosta 2 tane büyük incecik hamur pizzayı rahatlıka yiyorum
seninki daha kötü ya:)
Sakız çiğne .Ya da meyve ye . Ya da su iç. Ağız açlığın var sanki...
aynı ben:)valla su ıçme daha cok acıkıyorsun ekşi elma ye
Cevap
4Cevap
Daha önceleri yoksa depresyona bağlı olabilir bu durum.İştah açılkıur depresyonda.Eğer olduğunu düşünmüyorsan depresyonda dahiliye uzmanına görün bazı tahliller sonucunda durum anlaşılır.
bu aralar dengesiz besleniyorsan, insülin dengezsizliği olmuş olabilir.
bunun önüne nasıl gecerim?
Lifli Meyve yiyiver..Sindirimi geç olduğundan uzun süreli tok his ettirir ve kilo aldırmaz...
Acıktığında yemek yeme.
Iştah kesici ilaçlar kullan
zararları cok dediler
Aşık ol:D
aşığım zaten:) ondan sonra oldu:)
Sende ters tepki yapıyor ozaman:D:D:
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar