Diyetteyim ailem motivasyonumu düşürüyor ne yapaym?

bana da bacaklarım kalın oldugundan sebep demislerdi erimez onlar bizim yapımızda var demislerdi hayatımda ilk defa birseyi dinlemeden inat ettim 55 trn 47 ye düştüm. 55 dediğime bakma fazla kilo değil gibi duruyor fakat benim boyum kısa bu nedenle iki kilo alsam bile çok farkediyor. zayıflarsın hep aynı kalacak değilsin ya kemiklerin iriyse bile etlerinden gider birsey kaybetceğini sanmıyorum. bu arada nasıl zayıflayacagın konusunda taktik vereyim yeşil cay iç sekersiz tabiki bol bol iç acıktıgında onunla bastır zaten son yudumunu içerken insanın midesi bulanıyor yiyesi gelmiyor. ve dans et en hareketli müziği ac ve hareketli bir dekilde dans et ve bunu zayıflama amaclı yaptıgına vücuduna inandır :)

Öncelikle boyun kac? ve diyetisyenin vermediği bir program ile zayıflaman asla sağlıklı olamaz. bir baksın bakalım önce tansiyonun düşük mu yüksek mi? ona göre öğünler verecek belki de kansizlik vardır. Doktor kontrolsüz vücudunuz ile oynamayın , benim gibi bağışıklık sisteminiz düşer hastanelik olursunuz. Ben 1.65 boyunda 54 kilo idim ay baldirlarin sis ay oran çıkmış diyorlardı o kilo ile. Şimdi kilo almaya çalışıyorum enfeksiyon geçirdim 50 kiloya düştüm. yapmayın. Kimin ne niyet ile neyi dediğini bilemezsiniz. Doktora gidin