Pilatesle vucut degisimi fotolu?

53-54 kiloyum. Gobegim fazla yok ayva gobek var. Bel cevremde yaglanma var biraz. Belim 66cm kalcam 91. ic bacagimda yaglanma var. vucut tipim armut. asagidaki kiz gibi bel cevrem sadeve o kadaf gobegim yok. Pilatesle ne kadar surede bu hale gelirim. pilates bu normal olan da aletli olan da olabilir daha yazilmadim hicbiryere
pilatesle vucut degisimi fotolu?
Pilatesle vucut degisimi fotolu?
Cevapla