Pilates mi yuruyus mu?

Gizli Üye

(25-29)

Arkadaslar bn cok kiloluyum ve zayiflama karari aldim yediklerime dikkat etmeye basladim ve spor yapicam ama kilom fazla oldugu icin derim sarkmasindan korkuyorum bunun icin kirk dakka pilates yapsam yirmi dakka veya otuz dakka yuruyus yapsam zayiflarken derim sarkar mi sarkmaz mi yardimci olur musunuz.

Cevapla

En İyi Cevaplar

cerensaygin11 Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 48%

+1 yıl

Pilates zayıfları sıkılaştırmaya yarıyor kilolu olduğum dönemde 2 ay yaptım hiçbir fayda görmedim. bir zaman sonra 2 ay bisiklet bindim 15 kilo verdim sarkma olmadan

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  15kiloyu vermeden önce kaç kiloydun acaba
  
  Yorumla
- cerensaygin11
  
  +1 yıl
  66 kiloydum rakama bakınca küçük ama basenlerim 44 bedendi kilo verince 38-40 arası bişey oldu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sende onun için sarkma olmamıştır bn senden çok daha kiloluyum ama tebrik ederim
  
  Yorumla
- cerensaygin11
  
  +1 yıl
  teşekkürler umarım sen de zayıflarsın bir an önce
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

BADGİRL456 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 31%

+1 yıl

Pilates kilo verdirmez kilonu korur sıkılaştırır zayıflamak istiyosan yürüyüş fitness yüzme gibi sporlar yap

0

0 Yorumla

Biradam06 Takip Et
Xper 7 Yaş: 60

+1 yıl

ikiiside gerekli, plasel kaslarını çalıştırı yürümekte çok faydalı *

0

0 Yorumla

Brooken1905 Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

İkisinide yaparsın. Şakir pardon şakira 😀 Gibi olur

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

LaVieEstUnJeu Takip Et
Xper 5 Yaş: 36 , eic 37%

+1 yıl

Yüzme de hem verir hem sıkılaşırsın

0

0 Yorumla
missknowitalll Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 62%

+1 yıl

ikiside yuruyerek zayıfla pilatesle sıkılaş

0

0 Yorumla
HealFustyz Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

Koşu daha iyi bence birak platesi :D

0

3 Yorumla
- Soran
  
  Yuruyus derken içinde koşuda var yazmayida unutmusum
  
  Yorumla
- HealFustyz
  
  +1 yıl
  Tamam o zaman yuruyuş yap :)
  
  Yorumla
- HealFustyz
  
  +1 yıl
  İşine yaradımı ne yaptın
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Pilates mi yuruyus mu?

Pilates mi yuruyus mu?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!