Yav karnım hamile göbeği gibi hiç memnun değilim 🥹 ben 1 ay önce pantolonumu yaptırdım olmuyor diye dikişleri söküldü yine pantolon olmuyor göbekten dolayı
Cardio yapmanı öneririm o zaman youtubea abs cardio yaz bazı videolar var onları yapabilirsin ama düzenli olarak yapmalısın haftada 2-3 gün iyi sonuçlar alırsın.
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
3Cevap
Kanka spora git işte günde 1-1,5 saat hem güzel bir şekle sahip vücudun olur hem zayıflarsın (ben yksden sonra gideceğim mesela)
Evet eritir ve bel-karın bölgesine şekil verir.
Yav karnım hamile göbeği gibi hiç memnun değilim 🥹 ben 1 ay önce pantolonumu yaptırdım olmuyor diye dikişleri söküldü yine pantolon olmuyor göbekten dolayı
Cardio yapmanı öneririm o zaman youtubea abs cardio yaz bazı videolar var onları yapabilirsin ama düzenli olarak yapmalısın haftada 2-3 gün iyi sonuçlar alırsın.
Evet
Annem onun için pilates hareketleri olmaz koşu bandı olması lazım göbek eritme için gideceksen pilates olmaz dedi.
Ne alakası var ikiside kardiyovasküler hareket
Isırırım senin göbişiniiii👅