Sabahları dinç kalkmak için ne yapmalıyım?

Master Yaş: 29

Sabah uyandığımda çok isyankar oluyorum, gözüm kapalı bir şekilde dişimi falan fırçalıyorum. Bir de buz gibi hava. Şimdiden yarın sabahın korkusunu yaşıyorum.
Nasıl dinç uyanabilirim?
#Dropgun

Cevapla

Fal Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Hüzün_Kovan_Kuşu Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

Akşam 21.00'de spora başlar 23.00'de bitirirdim. 00.00 ise yatardım. Sabahları ise 07.00'de kalkardım. Spor yaptığım günler çok kolay kalkıyordum. Alarm çalmadan direkt fırlıyordum yataktan. Ama spor yapmadığım günler aynı saatte de yatsam ondan erken de yatsam o kadar dinç kalkamıyordum.

Spor salonu çekemem diyorsan geceleri yatmadan önce en az 20 dakika yürü.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

4llah-Diyen-Portakal Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 39%

+1 yıl

Geceleri burada takılarak mümkün değil. Seninki hem ayranım dökülmesin, hem gözüm sevilmesin hesabı. Hem geceleri uyuma, hem sabah dinç olmayı bekle. Çok yiyeyim ama kilo almayayım. Başka bir arzunuz?

Sakinim.

1

1 Yorumla
- Dropgun
  
  +1 yıl
  Saat 3 ten önce uyuyamıyorum ki :/
  
  Yorumla

E-Lewies Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

Yeni bir günr uyanıyorsun sağlıklısın bir işin hedeflerin hayallerin var sevdiklerin yanında vicdanın rahat şükür ederek uyanır evrene pozitif enerji gönderirsen güzel kalkarsın

1

4 Yorumla
- Dropgun
  
  +1 yıl
  Sağlıklı mı :/
  
  Yorumla
- E-Lewies
  
  +1 yıl
  Evet sağlıklı zeka problemin yok yürüyorsun görüyorsun konuşuyorsun duyuyorsun tepki verebiliyor musun
  
  Yorumla
- Dropgun
  
  +1 yıl
  Ok.
  
  Yorumla
- E-Lewies
  
  +1 yıl
  Herşeyin olumlu tarafını düşün
  
  Yorumla

_aeternitas_ Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 39%

+1 yıl

Beni anlatmışsın resmen :D
Limonlu su iyi gelir diyorlar ama denemedim.

2

6 Yorumla
- Dropgun
  
  +1 yıl
  Limon suyunu içiyor muyuz sürüyor muyuz?
  
  Yorumla
- _aeternitas_
  
  +1 yıl
  Kafana jöle niyetine kullanıyorsun 😂
  İçiyorsun.
  
  Yorumla
- Dropgun
  
  +1 yıl
  Önce sürüp sonra içiyoruz?
  
  Yorumla
- Krito3311
  
  +1 yıl
  Hahahaha
  
  Yorumla
- _aeternitas_
  
  +1 yıl
  Sen sadece iç.
  
  Yorumla
- Dropgun
  
  +1 yıl
  Ok.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

koleyim-ben Takip Et
Xper 6 Yaş: 37 , eic 54%

+1 yıl

sabahları dinç olunmuyo yaa kalkacaksın kalkınca bir 30 --- 40 dakika oturacaksın sonra kalk birden kalkma sonra yüz yıkamaktan ziyade direkt duşa gir

1

0 Yorumla
Asubffsbld Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 34%

+1 yıl

Öncelikle tekrardan meraba😂 mesala uyandıktan sonra tekrardan uyuyosan saah daha yorgun bir şekilde kalkarsın yani uyanınca birdaha yatma eğer hala aynıysan yüzünü soğuk suya bolca yıka

1

0 Yorumla
FireFlashPoint Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 40%

+1 yıl

Uyandigin gibi kafani muslugun altinda 20sn beklet. Tamamdir

1

0 Yorumla
Jkp9847hr Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 58%

+1 yıl

Spor yapmanı öğneririm daha dinç başlıyorsun güne emin ol kalktıktan sonra bir saat esnemiyorsjn

1

0 Yorumla
Everesttt Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl

Kelin ilacı olsa kendisine sürer :) Ama sigara içiyorsan yatmadan önce içme. Uykuyu çok fazla etkiliyor.

1

0 Yorumla
Sepyabebeğim Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Süt ürünü çok tüketme. Mastürbasyon yapma. Yatağa yorgun şekilde girmeye çalış. Ve soğuk suyla banyo yap

1

0 Yorumla
_Sea_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Akşam bir çiftli sar iç
Öyle uyu
Sabah zımba gibisin

1

0 Yorumla
majestetuncay Takip Et
Mentor Yaş: 39

+1 yıl

sabah kalk direk duşa gir..
mermi gibi oluyorsun..
yıllardır uyguluyorum bunu..

1

0 Yorumla
ismiyook Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

Sabah dinç kalkma diye bişi mi var ya ben sürünerek gidiyom wc ye

1

0 Yorumla
Husnualtun Takip Et
Xper 2 Yaş: 28

+1 yıl

gece borrn icme rahat kalkarsin emin ol kalkinca da bir bardak sicak su ic

1

0 Yorumla
ruhhastasi11 Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

kalktıktan sonra soğuk suya gir :)

1

2 Yorumla
- Dropgun
  
  +1 yıl
  Yok o olmaz :/
  
  Yorumla
- ruhhastasi11
  
  +1 yıl
  neden aga iyi fikir bence hemen kendine gelirsin ;)
  
  Yorumla
SatürnlüUzaylı Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 54%

+1 yıl

Erken yatmayı ve erken kalkmayı dene. İse yarar

1

0 Yorumla
KatilUşah Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 32%

+1 yıl

Erken yat. Başka yolu yok

1

0 Yorumla
DoğrularınEfendisi Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 46%

+1 yıl

Az uyumalısın, çok fazla tok uyumamalısın.

1

0 Yorumla
CübbeliAhmetHoca_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 110

+1 yıl

Sabah namazini kilarsan dinc olursun

1

0 Yorumla
amonyaknitrat Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

Bende öyleyim maalesef

1

0 Yorumla
ΥαωΗεΗε Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

Erken yat, erken kalk.

1

0 Yorumla
Air_force Takip Et
Xper 7 Yaş: 35

+1 yıl

Onun daha araştırmasını yapıyor bilim adamları

1

0 Yorumla
bey77 Takip Et
Xper 4 Yaş: 48

+1 yıl

elma ye erken yat kalk elma ye

1

0 Yorumla
kücükbir Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Aksam erken yat

1

2 Yorumla
- Dropgun
  
  +1 yıl
  Yatamıyorum :/
  
  Yorumla
- kücükbir
  
  +1 yıl
  1 gece uyuma bak nasıl yatıyorsun
  
  Yorumla
ŁuckyĐevנL Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl

Kalktıktan sonra kafanı soğuk suya sok direk

1

0 Yorumla
eylülçıkmazı Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 35%

+1 yıl

Uyuma

1

0 Yorumla
Creative2 Takip Et
Xper 2 Yaş: 28

+1 yıl

Erken yatman yeterli olacaktır :D

1

0 Yorumla
egefitness Takip Et
Xper 4 Yaş: 31 , eic 36%

+1 yıl

Mast. azalt

1

0 Yorumla
Krito3311 Takip Et
Xper 4 Yaş: 27 , eic 36%

+1 yıl

Uyanmamak en iyisi

1

0 Yorumla
Peluş_Ayı Takip Et
Yoda Yaş: 45

+1 yıl

Boşver kalkma ;P

1

0 Yorumla
allycll Takip Et
Guru Yaş: 41

+1 yıl
Sağlık konusunda 480 cevap paylaştı.

erken yat

1

0 Yorumla
ankaratg Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

Kacta yatiyosun

1

0 Yorumla
lanetolsunharry Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl

Erken yatarak

1

0 Yorumla
fernweh_ Takip Et
Xper 3 Yaş: 30

+1 yıl

Erken yat

1

0 Yorumla
SabitFikirliAdam0 Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Erken uyusak

1

0 Yorumla
Mert_Bey Takip Et
Yoda Yaş: 46

+1 yıl

Erken yat

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

erken uyumak

1

0 Yorumla
sevmekkk74 Takip Et
Yoda Yaş: 42

+1 yıl

erken yat

1

0 Yorumla

Devamını Gör(19)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sabahları dinç kalkmak için ne yapmalıyım?

Sabahları dinç kalkmak için ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!