BASENLERLE BAŞIM DERTTE... ACI BİBER YAĞI ETKİLİ MİDİR?

Xper 7 Yaş: 32

Arkadaşlar şimdi benim başka kilo problemim yok sadece basenlerim problemli. bu yüzdende dikkatimi çekiyo. bölgesel zayıflama için geçen bir arkadaşım söyledi acı biber yağını basenlerine sürüp streçle sarıp gece uyuduunda düzenli yaparsan etkili sonuçlar görülüyomuş... deneyen var mı ya da daha etkili çözümü olan var mı

Cevapla

Basen Soruları

En İyi Cevaplar

Erkek1990 Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,2b cevap paylaştı.

Kalori hesabı yapacaksın kendimden örnek vereyim 1800 kalorilik definasyon programı uyguluyorum 2 gün 1800 1 gün 2700 döngüler halinde kendi günlük ihtiyacını bulup ona göre beslenmelisin metabolizma yavaşladığı için araya 2700luk bulk günü ekliyorum kas kazanımı olsun diye 1800lerde kas azalacak yağla beraber

0

32 Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  1800 kalorinin içinde şekerde var önemli olan kalori sıfır şeker olması gerekmiyor
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  Kendi günlük ihtiyacını bul 1200-1500 arasıdır senin definasyonun
  
  Yorumla
- Rose-23
  
  +1 yıl
  kalori hesabımııı? yediimiz içtiimiz her şeyin kalorisini mi bilcez
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  Evet ben buna göre besleniyorum mutfak tartım var tartıyorum
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  Böyle sonuçlar hatasiz oluykr
  
  Yorumla
- Rose-23
  
  +1 yıl
  onu yapamicaım kesin... uyamam da ona yani
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  Güzel şeyler ne zaman kolay olmuş ki☺
  
  Yorumla
- Rose-23
  
  +1 yıl
  acı biber yağı etkiliyse kolaya benziyo😊😀😀
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  İşe yaramaz öyle hurafelere inanma sakın ☺
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  Surmeyle nasil yag yakacaksin😂
  
  Yorumla
- Rose-23
  
  +1 yıl
  deneyenler varmış harbi bak sürüp üstünü streçle sarıyolarmış yağları yakıyomuş
  
  Yorumla
- Rose-23
  
  +1 yıl
  deneyen birileri olsada çıksa muşlar la kalmasak 😊😀😀
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  Bölgesel yağ yakma diye bir şey yok bir öğretemedim insanlara biz enayimiyiz bu kadar çile cekelim☺☺😂
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  Onlar bilmeden az yiyorlardir kilo vermenin tek yolu yaktığından az kalori alaeak
  
  Yorumla
- Rose-23
  
  +1 yıl
  çile çekmek istemiyom amaaa sanırım bende çekcem artık 😊😀😀
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  Sende bu yola gir onlars nasıl güldüğümü 1haftada 10kg verdim falan ölüyorum bunlari görünce gulmekten☺
  
  Yorumla
- Rose-23
  
  +1 yıl
  o kadarda sağlıksız yaa... ayda 3 kilo versem yeter bana. 1.68 boy 68 kiloyum 😊 3 4 ayda istediim kilo 😊😀
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  1.68 boy 64 kiloyum☺ kız sen naptın gotunle dağ devirirsin😂
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  Ayda 3 kg verir misin hesaplamak lazim
  
  Yorumla
- Rose-23
  
  +1 yıl
  az kibar olsak diyorum...
  
  Yorumla
- Rose-23
  
  +1 yıl
  vericem böyle kalori hesabı yap adan burayada yazcam bir ay sonra 😊😊😀
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  Yediklerine dikkat etmezsen istediğin her şeyi sür yinede sonuç degismez 1 yıldır bu sekilde yapiyorum😂
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  Merakla bekliyorum 1 hafta sonra yazsana bir değişiklik var mi
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  bacaginin çevresini ölç cm sini not et tamamdir☺
  
  Yorumla
- Rose-23
  
  +1 yıl
  yediklerime dikkat etmem demedim kalori hesabı yapmam kola içmem ekmek yemem falan
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  o zaman gene kilo verirsin zaten ekmek kolanin zerosunu icersen sorun olmaz kalorisiz bende icerim zero ve lecola light
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  Karbonhidratı kesersen kalori açığı direkt olacağından kilo verirsin😂😂
  
  Yorumla
- Rose-23
  
  +1 yıl
  tamamen içmeyi düşünmüyom ya görünce dayanamıyom😊 eski sevgilimin beni mi yoksa kolayı mı seviyosun sorusuna maruz kalıcak kadar seviyorum kolayı 😊😀😀
  
  Yorumla
- Rose-23
  
  +1 yıl
  öyle umuyorum 😊😀
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  Kola kilo yapar kalori içeriğinden lecola light ya da zero iç bayagi kalori eksigi olur yag yakarsın
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  😂😂😂
  
  Yorumla
- Rose-23
  
  +1 yıl
  😊😀
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

errcan Takip Et
Xper 7 Yaş: 43 , eic 33%

+1 yıl

bacak çalışması yap karbonhidrat ağırlıklı besinlerden uzak dur şekeri hayatından çıkar
düzenlide bir çalışma yaptınmı istediğin sonucu alırsın

2

20 Yorumla
- Rose-23
  
  +1 yıl
  şekeri çok azalttım küçük çay bardağına üç kaşık şeker ayan ben kupaya kaşığın ucuyla atıyorum
  
  Yorumla
- errcan
  
  +1 yıl
  sıfır şeker olacak
  tatlılardan hamur işinden
  ekmekden
  yağlı yiyeceklerden uzak dur
  
  Yorumla
- errcan
  
  +1 yıl
  vücudun şeker ihtiyacını meyvelerden karşılaman yeterli olur
  
  Yorumla
- Rose-23
  
  +1 yıl
  yaşamiim ben 😊 azaltmak yetmiyo sanırım 😣🙈
  
  Yorumla
- errcan
  
  +1 yıl
  güzelde bir bacak programı bul kendine düzenli olarak çalış yeter
  
  Yorumla
- Rose-23
  
  +1 yıl
  öneriniz var mı program için
  
  Yorumla
- Rose-23
  
  +1 yıl
  her sitede ayrı şeyler yazıyor
  
  Yorumla
- errcan
  
  +1 yıl
  şeker vücudun dengesini alt üst eder
  yağlanma yapar yağlanan vücutda damar daralması görülür ve daralan damarlar tıkanmaya daha elverişli hale gelir tıkanan damarlarda seni olağan bir kalp kriziyle karşı karşıya getirir
  
  Yorumla
- errcan
  
  +1 yıl
  önerim şöyle olur
  
  Yorumla
- Rose-23
  
  +1 yıl
  tamamen bırakiim şekeri yani... tatlı isteğini naapcaz 😣
  
  Yorumla
- errcan
  
  +1 yıl
  Fitness & Vücut Geliştirme
  adı altında bir uygulama var onu kullan
  
  Yorumla
- errcan
  
  +1 yıl
  tatlıyıda bırakacaksın
  
  Yorumla
- errcan
  
  +1 yıl
  ben spora başladığım ilk zamanlarda
  hocaya sordum hocam neden şeker kullanmıyorsunuz?
  aldığım cevap beni şekerden ve içinde şeker olan herşeyden kesti bir anda bıraktım
  şeker vücuttaki gelişimi durdurur önüne engel koyar duvar örer dedi
  keşke sormaz olsaydım
  o anda şeker benim hayatımdan çıktı
  
  Yorumla
- Rose-23
  
  +1 yıl
  ama şeker beyninde yakıtı gibi deilmidir 😊
  
  Yorumla
- errcan
  
  +1 yıl
  şekeri meyveden aldığın sürece evet
  
  Yorumla
- Rose-23
  
  +1 yıl
  squat girl ü gördüm o daha hoş geldiii😊 bayan ya bide yaptıklarını uygulamak daha kolay 😊 fitnes antreman falan bir uygulama indirdim herşey var ama takip edeceim bir program yok
  
  Yorumla
- errcan
  
  +1 yıl
  ben sana bildiklerimi anlattım uygulamak sana kalmış
  
  Yorumla
- Rose-23
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim
  
  Yorumla
- errcan
  
  +1 yıl
  rica ederim umarım fit bir görünüm yakalarsın azmine bağlı olarak
  
  Yorumla
- Rose-23
  
  +1 yıl
  inşallaaaah 😊
  
  Yorumla

Nahve Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

benimde o sorun var ya bir çözüm bulursan banada de :)

1

12 Yorumla
- Rose-23
  
  +1 yıl
  ay bakalım valla bulursam paylaşcam hepimiz kurtulalım 😊😀😀
  
  Yorumla
- Rose-23
  
  +1 yıl
  acı biber yağı bir umut olmuştu oysa 😊😀😀
  
  Yorumla
- Nahve
  
  +1 yıl
  onu bende duymuştum ama işe yarıyormu bilmiyorum şu basenler çok çirkin gerçekten yandan çıkıyor :(
  
  Yorumla
- Rose-23
  
  +1 yıl
  kabusum oluyo bazen 😊😀😀 çözümler arayalım hafta içi ilk işim acı biber yağı almak 😊😀😀
  
  Yorumla
- Nahve
  
  +1 yıl
  ahah inşallah geçer ya kıyamam bize :D her yer mükemmel o iki basen herşeyi bozuyor
  
  Yorumla
- Rose-23
  
  +1 yıl
  beni anlayan birinin daha olması mutlu etti gerçekten 😊😀😀
  
  Yorumla
- Nahve
  
  +1 yıl
  anlamazmıyım ya hele tayt yiyince tavuk bacağı gbi ahahah :D :D
  
  Yorumla
- Rose-23
  
  +1 yıl
  utanıyom giymiyom artıkn 😊😀😀 son bir kaç ayda çok aldım ben 😊
  
  Yorumla
- Nahve
  
  +1 yıl
  kıyamam ya bide alınca direk oraya gidiyor ya :D
  
  Yorumla
- Rose-23
  
  +1 yıl
  iyice piskolojim alt üst oluyo 😣
  
  Yorumla
- Nahve
  
  +1 yıl
  üzülme ya veririz inşallah :)
  
  Yorumla
- Rose-23
  
  +1 yıl
  inşallah 😊
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

eanil45 Takip Et
Xper 4 Yaş: 32 , eic 35%

+1 yıl

Bol bol yürü ve bisiklete bin 😉

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Basenli grniş kalça iyi durur.. yakışır

0

1 Yorumla
- Rose-23
  
  +1 yıl
  soruyu anlayıp ona göre yorum yapmanızı öneririm
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > BASENLERLE BAŞIM DERTTE... ACI BİBER YAĞI ETKİLİ MİDİR?

BASENLERLE BAŞIM DERTTE... ACI BİBER YAĞI ETKİLİ MİDİR?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!