Kilo almak icin günde kac kalori?

ilaydaesmerim

Xper 5 Yaş: 34

Kilo almak icin günde kac kalori tüketmemiz gerekiyo?

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

TopSecret35 Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

Önüne gelen yorum yapıyor. Diyetisyenim ben canım; boyuna kilona, fiziksel aktivitene, yaşına göre degişir hesaplayarak karar veriyoruz ona

1

6 Yorumla
- ilaydaesmerim
  
  +1 yıl
  20 yasinda 162 boy kilo ise 42 spor gelan yapmiyorum calismiyorumda ben Almanyada yasiyorum burda diyetisyenler 1 saati 60€ ve benim her hafta oraya 60€ vercek durumum yok yardimci olabilirmisiniz lütfem
  
  Yorumla
- TopSecret35
  
  +1 yıl
  1 saati mi :o insanları sömürüyorlar resmen. günlük 2300 2400 kkal gibi başlamanı öneririm. tüketebilme durumuna göre arttırıp azaltabilirsin
  
  Yorumla
- ilaydaesmerim
  
  +1 yıl
  zorlaniyorum istahim olmadigi icin o kadar tüketemiyorum 1700-1800 kadar tüketebiliyom anca gün boyunca
  
  Yorumla
- ilaydaesmerim
  
  +1 yıl
  ve birsey daha sorcam doktora kilo almak istedigimi söyledim bana demir hapi yazdi demir hapi ne alaka kilo almama yardimci olurmu hapin adi tardyferon
  
  Yorumla
- TopSecret35
  
  +1 yıl
  anlıyorum bunun için besin zenginleştirme yoluna gidiyoruz ve bazı şeylere dikkat etmen gerekiyor. Evet kesinlikle yardımı olur demir eksikliği iştahsızlık yapar. Demir depoları doldukça iştahının açıldıgını fark edebilirsin :)
  
  Yorumla
- ilaydaesmerim
  
  +1 yıl
  cok tesekkür ederim cok sagolun ❤️
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

erennnnnnnnnnnnnn Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 43%

+1 yıl

aldıgın kalori miktarının harcadıgın kalori miktarından fazla olması gerek yani harcadıgın kaloriyide bilmelisin

1

0 Yorumla

DMiles Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 37%

+1 yıl

aynı kiloda kalmak için kaç kalori lazımsa ondan daha fazlası. diyetisyene git en iyi onlar bilir

0

6 Yorumla
- ilaydaesmerim
  
  +1 yıl
  yani günlük kalori ihtiyacimiz ne kdr tam olarak butda diyetisyenler 1 saati 60 € durumum yok
  
  Yorumla
- DMiles
  
  +1 yıl
  devlet hastahanelerin de var diyetisyen özele gitmene gerek yok
  
  Yorumla
- DMiles
  
  +1 yıl
  yurt dışındaysan onu bilemem
  
  Yorumla
- ilaydaesmerim
  
  +1 yıl
  almanyada yasiom
  
  Yorumla
- DMiles
  
  +1 yıl
  günlük yediklerinin bir hesabını tut o zaman bir hafta kadar. sonra bak aynı kilodaysan eğer bir hafta sonra arttır
  
  Yorumla
- ilaydaesmerim
  
  +1 yıl
  evet haklisin aklima gelmedi 🙈 öyle denicem
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

SporAddict Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 39%

+1 yıl

Boy ve kilon nedir ortalama değer söyleyebilirim

1

1 Yorumla
- ilaydaesmerim
  
  +1 yıl
  1.62 kilo ise 42
  
  Yorumla
bigbackcan Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 31%

+1 yıl

harcadığından fazla kalori..

1

0 Yorumla
Öztürk-hakan Takip Et
Bilge Yaş: 44

+1 yıl

Tıka basa dirink eat ye ye :))

1

0 Yorumla
ibrhmseker Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

1050 alsan yeterli

1

6 Yorumla
- ilaydaesmerim
  
  +1 yıl
  gercekten o kdr yeterli oluyomu kilo almak icin
  
  Yorumla
- ibrhmseker
  
  +1 yıl
  EVET yeterli ve fazla
  
  Yorumla
- ilaydaesmerim
  
  +1 yıl
  tesekkür ederim insallah dedigin gibidir
  
  Yorumla
- ibrhmseker
  
  +1 yıl
  bana güven kardeş
  
  Yorumla
- ilaydaesmerim
  
  +1 yıl
  cok sagol 🙂
  
  Yorumla
- ibrhmseker
  
  +1 yıl
  sende sağol :P
  
  Yorumla
CerkesGencii Takip Et
Xper 6 Yaş: 37

+1 yıl

Spor yapıyormusun

0

2 Yorumla
- ilaydaesmerim
  
  +1 yıl
  hayir
  
  Yorumla
- CerkesGencii
  
  +1 yıl
  spora başlamanı tavsiye ederim evde oturduğun yerde kilo alman riskli tansiyondan şeker kalp krizine kadar birçok hastalığa öncü olur
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bol bol ye.

1

0 Yorumla
KuzularınSexsizliği Takip Et
Xper 3 Yaş: 27

+1 yıl

50000

0

13 Yorumla
- ilaydaesmerim
  
  +1 yıl
  abartsaydin ya 😒
  
  Yorumla
- KuzularınSexsizliği
  
  +1 yıl
  Kaç kilosun boyun kaç😊
  
  Yorumla
- ilaydaesmerim
  
  +1 yıl
  162 42 kilo
  
  Yorumla
- KuzularınSexsizliği
  
  +1 yıl
  En az 10 kilo almalısın😊 istediğini yiyebiliyor musun evde misin yurtta falan mı?
  
  Yorumla
- ilaydaesmerim
  
  +1 yıl
  yok evdeyim evet ama istahim yok zorlamaya calisiyorum kendimi
  
  Yorumla
- KuzularınSexsizliği
  
  +1 yıl
  Alabilirsin bence😊 en sevdiğin yemekleri çok yiyebilirsin
  
  Yorumla
- ilaydaesmerim
  
  +1 yıl
  zorluyorum kendimi iste insallah alirim
  
  Yorumla
- KuzularınSexsizliği
  
  +1 yıl
  Ben seni şişirirdim ama 😁😂 Yanımda değilsin. İştah açan şeylerden yemelisin temiz hava almalısın😊
  
  Yorumla
- KuzularınSexsizliği
  
  +1 yıl
  Günde 3000 kalori alırsın eğer gerçekten istersen. Ve bu da seni bir kaç ayda toparlar
  
  Yorumla
- ilaydaesmerim
  
  +1 yıl
  3000zor 1900 zor tüketiyom middem bulana bulana yiyom 😞
  
  Yorumla
- KuzularınSexsizliği
  
  +1 yıl
  1900 çok az kilo alman imkansız😊 kaç yaşındasın spor yapıyor musun?
  
  Yorumla
- ilaydaesmerim
  
  +1 yıl
  20 yasindayim yok yapmiyorum
  
  Yorumla
- KuzularınSexsizliği
  
  +1 yıl
  Kilo almalısın bebeğim 😊 bunu gerçekten istemelisin. İstersen yaparsın.
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo almak icin günde kac kalori?

Kilo almak icin günde kac kalori?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!