Yan karın yağları nasıl erir?

Arkadaşlar 1.70 m boyundayım,51 kiloyum. Fakat yan karın yağlarım kötü duruyor ve ne yapsam eritemedim. Düzenli olarak spor da yapıyorum. Yürüyüş ve pilates yapıyorum 1 yıldır. Yardımcı olur musunuz lütfen?
Yan karın yağları nasıl erir?
Cevapla