Sabah kahvaltısı hariç bir şey yemeden zayıflamak sağlıksız mı?

kısa zamanda vermedim tabi ama ilk zayıflamaya karar vediğimde 92 kiloydum :) koşu ya bşladım ve yoğur tükettim 2 ayda12 kilo falaan verdim 82 kilo oldum okul bitti eve gittim annecim besledi beni tekrar 88 lere çıktım yaz tatilinde:) ve eylülde okullar açılınca tekrar spora başladım ve busefer eylülden mayısa kadar 72 kiloya kadar düştüm bakalım yazın gene alcazmı evde:))

güncellediğin kadar hızlı kilo verirsen vicudun sarkar biliiyomusun bide o sarkıklık zor geçer

spor salonuna gitsen ne olcak sen şimdi kaç mekik çekebiliyosun mesela aralıksız

işte sayıyı arttırmak zaman istiyo yani mekik çeksende göbeğinden sarkmalar oluyo hızlı zayıfladınmı halamın oğlu yapmıştı öyle göbeğini bir çekiyodu lastik gibi uzuyodu

yaa ıyy o yüzden dikkat et :99 bende olmadı öyle çünkü zamanna yaydım :9