Diyette sabah kahvaltısı yapmamak kilo vermeyi yavaşlatır mı?

Yanlış bir düşünce

Önce konuşmayı öğren araştırma yapmadığımı nereden bilşyorsun?
Ben yorumda bir görsel paylaştım ona bir göz at. O görsel de yıllardır yapılan araştırmaların sonucudur, bir kaç paragöz doktorun ya da diyetisyenin söylediklerine itibar edilmez.

Kulaktan dolma bilgilerle konuşmam, kendi hayatımda uyguladığım bir yöntem günde iki öğün yemek yerim kahvaltıyı iyi yaptığım için sorun olmuyor, kahvaltı yapmayanlar gün içerisinde enerji düşüklüğü yaşarlar çalışanlar için çok önemli bir öğün.

Madem önemli değil neden kahvaltı yapıyorsun o zaman. burada kendinle çelişiyorsun.

Yorum yapma çünkü cevap verme zahmetine girmeyeceğim.