Öksürmekten uyuyamıyorum, önerileriniz neler arkadaşlar?

Üşüttüğümde ve kös kös öksürdüğümde genelde ;

Bal+tarçın+zencefili yerim.

Güne ballı süt ile başlarım.

Gün içerisinde adaçayı, ıhlamır, ekinezya içmeye çalışırım. ;)

Hastalıktan çıktıktan sonra da doping etkisi yapıyor : )

Bende senin durumundayım. Takipçisiyim konunun. Geçmiş olsun.

aynı sorunlar sigarayı ya bırak ya bir hayli azalt ... süt bal biraz rahatlatabilir yanı başına su koy ve ara ara iç .

Geçmiş olsun , sigarayı azalt mümkünse bırak , ne sıcak ne soğuk sıvı tüketme , içtiklerin ılık olsun .

sigara içiyorsan ya bırak yada kısa malbuş iç :)) öksürtmez

sırf o sigara yüzünden tekrar tekrar başlıyordum sigaraya :))

artık yok galiba iyi olmuş içim parçalanıyordu gördükçe :(((

o cigarayı bırak elinden önce. yastığının seviyesini yükselt, zencefilli bal iyi gelir varsa eğer :)

pekmez öksürüğü keser

yatmadan önce ıhlamur içebilirsin...bu rahatlatacaktır...bana kalırsa ciğerlerin zarar görüyor bundan bırakmalısın

Ballı süt iç iyi gelir.

Bal zencefil. Kesin tedavi :)

uya kalmışım daha yeni gördüm rahat uyudun mu barı :)))

bol su. bi de dik yatak.

Süt varsa ısıt iç iyi gelir boğazına yumuşatır.

bol şekerli su iç sonra teşekküre gelirsin zaten.