Yoğurt diyetini böyle başladım?

Gizli Üye

(25-29)

arkadaşlar günde sadece 1 tabak yoğurt yesem haftada 2 kilo verebilirmiyim bugün sadece 1 tabak yedim çok tok tutuyo

Cevapla

En İyi Cevaplar

MrEGE Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 48%

+1 yıl

Günde 1 tabak yoğurtla hiçbir şey olmaz değerli kardeşim. Yoğurt diyeti, her öğünde 1 tabak yoğurt yemeyi öngören bir diyet şeklidir. Ayrıca internette her yazana inanma, bu diyet şekli hakkında bilimsel araştırmalar yapılmış mı bir bak. Yoğurt yüzünden bağırsaklarında enfeksiyon oluşursa o zaman yersin nanayı.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  değiştirdim zaten daha sağlıklı bir şkilde devam edeceğim :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

geronimo2062 Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

Ben her sabah 3 tane haşlanmış yumurta yiyerek 10 kilo verdim, ama 1 dilimden fazla ekmek yemiyeceksin az da peynir

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hmm, saol
  
  Yorumla

Laydnazz Takip Et
Xper 2 Yaş: 31 , eic 44%

+1 yıl

Vitaminsizlikten avuc avuc sacin dökülürse napacaksin? Dengeli bir sekilde istedigini ye saat 6 dan snra hic bisi yeme. Bu sekilde verirsin. Ama gun icinde yumurtani peynirini ye sadece ekmegi kis. Altidan sonrs tek su ic. Sonra gel bana tesekkur edersn

0

0 Yorumla

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Boyle daha hızlı veririm demişsinde çok yanılıyosun yoğurt dışında bişey yemediğin için metabolizman yavaşlar ve kilo veremezsin yanlış yoldasın

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

msengul Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

yoğurt diyetini yatmadan önce yap ve bir kase yoğurda bir yemek kaşıgı pul biber birazda limon suyu sık karıştır ye yağları o şekilde eritir kilo verirsin denenmiştir

1

15 Yorumla
- Blackhall
  
  +1 yıl
  Kaç kg kadar peki ne kadar sürede?
  
  Yorumla
- msengul
  
  +1 yıl
  Bir ayda 5 kg tabi birazda bünyeye bağlı @Blackhall
  
  Yorumla
- Blackhall
  
  +1 yıl
  Tabi mutlaka, Teşekkürler 😊😊
  
  Yorumla
- msengul
  
  +1 yıl
  Önemli değil herşey senin elinde
  
  Yorumla
- Blackhall
  
  +1 yıl
  İnşallah
  
  Yorumla
- msengul
  
  +1 yıl
  @Blackhall d en emeye başladın mı
  
  Yorumla
- Blackhall
  
  +1 yıl
  Hayır henüz değil
  
  Yorumla
- msengul
  
  +1 yıl
  @Blackhall en kısa zmanda başla
  
  Yorumla
- Blackhall
  
  +1 yıl
  Neden ki
  
  Yorumla
- Blackhall
  
  +1 yıl
  Toptan kase yoğurt almak istiyorum ama bulamadım
  
  Yorumla
- msengul
  
  +1 yıl
  @Blackhall kova yoğurt al hem evde ymekte kullan hem kendin için
  
  Yorumla
- Blackhall
  
  +1 yıl
  Ben ailemle yaşamıyorum da kolaylık olsun diye
  
  Yorumla
- msengul
  
  +1 yıl
  @Blackhall anladım sen bilirsin bulursan belki bimlerde falan bulursun öyle
  
  Yorumla
- Blackhall
  
  +1 yıl
  Hımm olabilir dikkat etmemiştim, teşekkür ederim :)
  
  Yorumla
- msengul
  
  +1 yıl
  @Blackhall rica ederim ne demek
  
  Yorumla
sivana20 Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 45%

+1 yıl

Tv görmüştüm. Dr dedi ki bir tabak yoğurta pul biber koyup karıştırn ya da bir tabak yoğurta turşu doğrayıp karıştır yiyin demişti. Yağ yakıyormuş :)

1

0 Yorumla
silenceasdeath Takip Et
Bilge Yaş: 38

+1 yıl

Bünyene göre. Ancak yağı tamamen hayatından çıkartma.

0

0 Yorumla
Damlaceren Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Sadece bir tabak yoğurt mu yiyceksin başka bişey yemiycekmisin😃

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hayır yemiyecem ;)
  
  Yorumla
- Damlaceren
  
  +1 yıl
  Hiç sağlıklı bir durum değil sık sık ama az az yemen lazım yemeklerini %50 azalt yoğurt kürü yap akşam yatmadan önce zencefil tarçın zerdecal ve bir kase yoğurt karıştır ye ve 4 bardak su iç yat 2 haftaya incecik bel😃
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  böyle daha hızlı veririm ama :D
  
  Yorumla
- Damlaceren
  
  +1 yıl
  Hızlı verdiğin gibi misli misli geri alırsın ama
  
  Yorumla
blueee7 Takip Et
Xper 4 Yaş: 33 , eic 60%

+1 yıl

Herkes diyetisyen kesilmiş :)

0

0 Yorumla
isimsizzz8 Takip Et
Xper 2 Yaş: 28

+1 yıl

ölmediğine şükret ya nası acıkmıyosun

0

0 Yorumla
PradaaMarfa Takip Et
Bilge Yaş: 30

+1 yıl

Ölürsün öyle diyet mi olur

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ya yok ya ölmem ben 47 kiloyum ama daha fazla vermek istiyorum 1 haftada kaç kilo verebilirim sence
  
  Yorumla
- PradaaMarfa
  
  +1 yıl
  1-2 verirsin
  
  Yorumla
merakligece Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

Ben 1 gun boyunca hicbir sey yemedim 2 kilo verdim

0

0 Yorumla
Bisikletci4 Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

vitaminsizlikten ölürsün olmaz öyle

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sence kaç kilo veririm 1 haftada
  
  Yorumla
- Bisikletci4
  
  +1 yıl
  bu kaç kilo olduğuna ne kadar aktif olduğuna göre değişir ama sağlıklı değil
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ben 47 kiloyum aktifim
  
  Yorumla
- Bisikletci4
  
  +1 yıl
  ya 47 kilo zaten iyi hatta 2-3 kilo alman gerek neden böyle bir şey yapıyorsun ki ama taş çatlasa 1 kilo veririsin
  
  Yorumla
Eren42Sefa Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

4 kg veriliyor haftada arkadaş verdi şahit oldum

0

0 Yorumla
OverBlack Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

yakında kusmassan yemeye devam et :D

0

0 Yorumla
iskoc_hakem Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl
Sağlık konusunda 650 cevap paylaştı.

Hadi bakalım hayırlısı şişko seni :D

0

0 Yorumla
Damlay Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 48%

+1 yıl

Ölmezsen evet

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ölmem ya :)
  
  Yorumla
- Damlay
  
  +1 yıl
  Bence o yollara girme hiç çünkü sonra verdiğin kiloları alıyorsun ve vücudun yağ yerine kas yakıyor. Bu da iyi bir görüntü ortaya çıkarmaz ve kısa zamanda çok kilo verirsen vücudun sarkar. Ayrıca aç kaldıktan motivasyonun düşer yapmak istemezsin. Ekmegi abur cuburu yağı şekeri tuzu unu kesersen zaten 1-2 aya müthiş sonuçlar alacaksın
  
  Yorumla
tosyalıkız Takip Et
Xper 2 Yaş: 30 , eic 31%

+1 yıl

Faydası oluyor mu?

0

0 Yorumla
Bella92 Takip Et
Bilge Yaş: 34 , eic 55%

+1 yıl

Troll.

0

0 Yorumla
V3RD3RV3R3M3M Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

Yoğurt yeme ayran iç

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1 haftada böyle devam etsem kaç kilo veririm sence
  
  Yorumla
- V3RD3RV3R3M3M
  
  +1 yıl
  sporlaa haftada sayarsak gram verirsin,
  ayda 2 kg garanti atarsın merak etme
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hmm :) saol
  
  Yorumla
Sacadam1903 Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

helal sana

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yok ya çok tok tutuyo bide inat edince
  
  Yorumla
-audinceeeee Takip Et
Bilge Yaş: 30

+1 yıl

veremezsin

0

0 Yorumla
gdsfdsfds Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

Dene ve gör

0

0 Yorumla
myd1oez Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,5b cevap paylaştı.

Allah kurtarsın

0

0 Yorumla

Devamını Gör(6)

1 özel cevap
Sadece soran ve cevap paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yoğurt diyetini böyle başladım?

Yoğurt diyetini böyle başladım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!