Ekmeği şekeri tuzu kestim ama spor yapmıyorum. Kilo verir miyim?

Gizli Üye

(30-35)

Bol bol su içiyorum günde 2.5 lt. Zayıflayabilir miyim?

Cevapla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Sporla zaten kilo veremezsin, sporla kilo verme önyargidan, söylentiden ibaret..
Sporla kilo verirsin diyenler, 200 kalori yakman icin nekadar spor yapilmasi gerekiyor onu bir aciklasin..

Tuzu degil, ekmegi, sekeri ve hayvansal yagi kesersen zaten verirsin, eger yediklerinin miktarinida kontrol eder, az yersen haftada 2 kilo garanti..

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Santeor Takip Et
Xper 5 Yaş: 46 , eic 36%

+1 yıl

Sadece diyet ile birşey olmaz yağ yakman gerek bunun içinde egzersiz şart

0

0 Yorumla

beyzaxoxo Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

Yemegi kesip oturursan en fazla verecegin 1-2 kilo verirsin o da bünyeden bünyeye değisir. Spor yapmanı tavsiye ederim. Yapmasassanda hareketli ol. Yani yemiyorum diyip oturup kilo vermeyi bekleme

0

0 Yorumla

BöcüŞş Takip Et
Xper 5 Yaş: 36 , eic 48%

+1 yıl

Spor suz yapmayın şu diyeti. vücudun salsin mi istiyorsun spor la daha çabuk verirsin ayrıca

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sadece şu 10 gün yapamıcam yoğunluktan dolayı. 10 gün sonra haftada 5 gün yürüyeceğim. Şu on gün geçene kadar böyle olmak zorunda
  
  Yorumla
- BöcüŞş
  
  +1 yıl
  Sadece yürümek yetmez pilates de yap sıkılassin vücut zaten pilates in verdiği rahatlama yi hiçbir spor vermiyor
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Birdspisces Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 40%

+1 yıl

bence verirsin spor yaparsan bu kilo verişin hızlanır ve sıkılaşırsın

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Verirsin su içmek çok etkili ama ben 4 5 gün 2 lt civarı su içip hasta olmuştum benim pek fazlam yok belki onunla alakalıdır

0

0 Yorumla
Amoun Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 45%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Verirsin ama sıkılaşarak değil..

0

0 Yorumla
leonn07 Takip Et
Yoda Yaş: 37

+1 yıl

verirsin.. aradada ip atla

0

0 Yorumla
1senBilsen Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

zayiflarsin ama azcik hareket de et.

0

0 Yorumla
mellük Takip Et
Xper 2 Yaş: 40

+1 yıl

Hareketsiz çok zor kendimden biliyorum :/

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne yapıcam ben yaa. 15 kg fazlam var. Önerin var mı
  
  Yorumla
- mellük
  
  +1 yıl
  Önerim şunlar olur. Spor salonuna gidecek gücün yoksa tempolu yürüyüş yap ama birden yüklenme. Her yürüyüşünde süreyi yavaş yavaş uzat. Evde de yapılabilecek mekik, ip atlama gibi şeyleri dene. Bir de şekerden ekmekten ve tuzdan uzak durmaya devam ;)
  
  Yorumla
weirder Takip Et
Master Yaş: 27

+1 yıl
Sağlık konusunda 3,6b cevap paylaştı.

evet verirsin

0

0 Yorumla
Nükleerteori Takip Et
Mentor Yaş: 32

+1 yıl
Sağlık konusunda 10,9b cevap paylaştı.

Hareketsiz zor

0

0 Yorumla
kovalsınsnitavşanlar Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl

zayıflarsın

0

0 Yorumla
keydrops_03 Takip Et
Bilge Yaş: 40

+1 yıl

evet

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Ekmeği şekeri tuzu kestim ama spor yapmıyorum. Kilo verir miyim?

Ekmeği şekeri tuzu kestim ama spor yapmıyorum. Kilo verir miyim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!