Sürekli uykum var fakat yatağa yatınca uykum kaçıyor. Ne yapmalıyım?

Uyku üzerine tedavi de gördüm, bir sürü yazı okudum, video izledim. Tedaviden önce 24 saat boyunca hiç uykum olmuyordu, günde bir saat anca uyuyabiliyordum. Şimdi ise sürekli uykum var ama uykuya dalmakta güçlük çekiyorum, gördüğün kötü ve canlıymışcasına rüyalarda cabası. Sanki hiç uyumuyor gibiyim. Sürekli uykum var, sürekli esniyorum. Yazarken bile ağzım açık :/ Ne yapacağım ben.