Uykum gelsede uyuyamıyorum ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(25-29)

Saat 2-3 olmadan uyuyamıyorum bi sağa dönüyorum bi sola dönüyorum uykum gelsede uyuyamıyorum ne yapıcam yardım edin lütfen

Cevapla

1 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

saudadezz Takip Et
Xper 5 Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

Yeşil çay iç uyumadan önce uyku getiriyo ya da sütde ola bilir uyku getiriyo bide telefonla uğraşıyosan uyumadan önceden kullanma öyle daha erken uykun gelir

2

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam teşekkür ederimm
  
  Yorumla
Mirill Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Erken kalkmayınca erken yatmak zor oluyor heleki gün içinde yorulmamışsan daha zor

2

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet ya
  
  Yorumla
furkanksknn Takip Et
Xper 4 Yaş: 23

+1 yıl

Sabah erken kalk gün içerisinde ısınma hareketleri tarzında spor yap uyumayı hedeflediğin saatten 1 saat öncesinden telefonu elinden bırak

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladım denicem teşekkür ederim
  
  Yorumla
Hullecii Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

5 e geliyor ama bu sefer

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne 5 i
  
  Yorumla
- Hullecii
  
  +1 yıl
  Saat 5 e geliyordu herhalde
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynen ya
  
  Yorumla
kdsljdkspalsls Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 329 cevap paylaştı.

Demekki uykun yok uyuma

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Zeki şey seni
  
  Yorumla
rosê62 Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Aynı dert bndede var

1

5 Yorumla
- kadans
  
  +1 yıl
  Çaresi basit 😄
  
  Yorumla
- rosê62
  
  +1 yıl
  @kadans hajjfhf dıosun
  
  Yorumla
- kadans
  
  +1 yıl
  Biliyosun sen çaresini
  
  Yorumla
- rosê62
  
  +1 yıl
  @kadans 😘
  
  Yorumla
- MuratCaglayan
  
  +1 yıl
  Aynı dert bende de var sabaha doğru sonra bana yazıyorsun diğer hesabıma :D
  
  Yorumla
TayyarRA Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl
Sağlık konusunda 3,6b cevap paylaştı.

Gün içinde yor kendini. Uyursun

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasıl yorucam
  
  Yorumla
HoşafAğızlı Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Spor yap kendini yor erken kalk

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Denicen teşekkür ederim
  
  Yorumla
- HoşafAğızlı
  
  +1 yıl
  Rica ;)
  
  Yorumla
Jennyla Takip Et
Xper 5 Yaş: 21 , eic 93%

+1 yıl

Hap al

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne hapı
  
  Yorumla
- Jennyla
  
  +1 yıl
  Uyumak için
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Adı ne, zararlı değil mi
  
  Yorumla
- Jennyla
  
  +1 yıl
  Doktora git, uyuyamadığını söyle. Senden kan alıp, senin için uygun olanı yazarlar. Hayır, zararlı değil.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam teşekkür ederimm
  
  Yorumla
- Jennyla
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla
MuratCaglayan Takip Et
Xper 4 Yaş: 38

+1 yıl

Benim de vücut alışmış gece uyku tutmuyor

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne yapcaz usta
  
  Yorumla
- MuratCaglayan
  
  +1 yıl
  Uykun olmasa bile yatıp uyumayı deneyebilirsin ama ben gece uyanık olmayı seviyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bende seviyorum da düzensiz uykuyu hiç sevmiyorum
  
  Yorumla
the03 Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 84%

+1 yıl

Neden oyle oluyor ki

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bende bilmiyorum tek bildiğim o gün çok stresli geçti ağladım falan üzgündüm belkide ondandır
  
  Yorumla
Kotucocuk0707 Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

Mastirbasyon

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne alaka
  
  Yorumla
- Kotucocuk0707
  
  +1 yıl
  Yapinca rahat uyursun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben yapmıyorum
  
  Yorumla
- Kotucocuk0707
  
  +1 yıl
  Hiç. mj
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayır
  
  Yorumla
- Kotucocuk0707
  
  +1 yıl
  İlginç kaç yasindasin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  16
  
  Yorumla
- Kotucocuk0707
  
  +1 yıl
  Hee anladim
  
  Yorumla
DҽʅιႦαʅ Takip Et
Xper 1 Yaş: 30

+1 yıl

Yorgana sarıl

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Her şeyi yaptım ama yine olmuyo
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Uykum gelsede uyuyamıyorum ne yapmalıyım?

Uykum gelsede uyuyamıyorum ne yapmalıyım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!