Sürekli uyuyasım var, ne yapmalıyım?

Selamlar,

Son dönemlerde ben böyleyim. Yataktan bile çıkmak istemiyorum. Bunun mevsimle alakası olabilir. ya da geçmiş veya şuanda yaşadıkların olabilir. Bunların hepsi geçici bir süreç. Senin ruh halin nasılsa böyle bir süre yaşamaya devam et. Eğer geçmiyorsa bir kan testi yapmakta fayda var. Çünkü değerler düşüncede insan kendini bir türlü toparlayamıyor. Birazcık hareket etmen iyi olur. Çok tembellikte iyi değil çünkü.

Merhaba, demek ki kafanıza taktığınız şeyler var ya da gününüzü anlamlandırabileceğiniz, dolu dolu geçirebileceğiniz bir gelişme yok. O yüzden bunları yeniden bir gözden geçirip hayatınızı şekillendirmeye çalışın. Her şeyin gönlünüzce olması dileğiyle...

Havalarında bunda etkisi var ama depresyona giriyor olabilirsin.

Sürekli farklı ortamlara girmeye çalış , yeni şeyler beyni olumlu yönde etkiler bu etkiden kurtulursun.