Haftada 1 kilodan fazla vermek sağlıksız mıdır?

Xper 5 Yaş: 30

Internette dolaşırken çoğu insanın haftada2-3 kilo verdiklerini söylediğini duyuyorum. Fakat bu sağlıklı mıdır? Bu kilolar hemen geri mi alınır?

Cevapla

İnternet Soruları

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Senin kilon ile alakalı bir durum. 120 kilo birisinin haftada 3 kiloya kadar kilo vermesi normal bence. Ama 60 kilo birisinin haftada 3 kilo vermesi anormaldir bana kalırsa. Kısaca sabiti yok bu işin.
Ek olarak genelde spora ilk başlanıldığında vucütta ki su atıldığından bir anda 3 kilo vermek filan normal denilebilir. yani hücresel anlamda su atıyorsun o yüzden hafifliyorsun ama diyetin 3. ayında hala haftada 3 veriyorsan bence bir anormallik var o işte.

0

4 Yorumla
- Damla_cikolata
  
  +1 yıl
  Ben 71 kiloydum geçen hafta. Bu hafta yedıklerime dikkat ettim ve spor yaptım 70 olmuşum. Normal dimi
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ben bir diyetisyen değilim ama bana kalırsa normal.
  
  Yorumla
- Damla_cikolata
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim :)
  
  Yorumla
- umitgultekin10
  
  +1 yıl
  Düzenli yürüyüş yap. Verdiğin kiloya saşırırsın. Yukarıda anlattım ne yaptığımı. 1.5 ayda 110 kilodan 85 oldum.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

0lcayt0 Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

en fazla 1 olmalı haftada hızlı kilo verirsen fazlasıyla geri alırsın normal şekilde sağlıklısı neyse onu yap

0

0 Yorumla

Eddaagner98 Takip Et
Xper 4 Yaş: 30 , eic 36%

+1 yıl

bir kere çok kafaya taktım ve bir hafta yemek yemedim sadece su içiyordum ve kuru incir vs yiyordum 4 kilo verdim ama 1 hafta sonra beş kilo aldım anlamadım niye böyle oldu

0

1 Yorumla
- Damla_cikolata
  
  +1 yıl
  hızlı kilo verdiğin için öyle olmus
  
  Yorumla

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Ben 2 ayda 15 kilo verdim gören herkes şok oldu iltifatları sıraladı bir zararı yok sağlıklı beslenerek verince

0

1 Yorumla
- Damla_cikolata
  
  +1 yıl
  Sağlıklı besleniyorum ben de peki geri aldınız mı kiloyu hemen bana bir diyetisyen öyle demişti
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

umitgultekin10 Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 37%

+1 yıl

Bir ay 10 günde 23 Kilo verdim ben. Hiçbir şey olmadı. Turp gibiyim

0

6 Yorumla
- seliiin2302
  
  +1 yıl
  Nasill verdiiiin
  
  Yorumla
- ipragaz45
  
  +1 yıl
  O kiloları bana ver
  
  Yorumla
- umitgultekin10
  
  +1 yıl
  @seliiin2302 Adın da kız kardeşim ki ile de aynıymış ha. Neyse anlatıyorum.
  1.) Ekmeği kestim.
  2.) Midem açlık hissini kapattığı an yemeği bıraktım. Kimsenin zorlamasına falan filan umursamadım.
  3.) Her iş çıkışı eve geldiğimde üşenmedim. 1 saat koşu bandın da 6.5 hızında (hızlı yürüyüş temposu rahat adım atabileceğin kadar) 1 saat yürüdüm müzik dinleyerek (600 kalori yakarsin). İzin günümde de 1.50 saat yürüdüm. Bu kadar. Kendimi hiçbir şeyden uzak tutmadim. Tek şart kafada karar kılacaksın. Bak ben şimdi yiyorum içiyorum ama 3 aydır aynı kilodayim. Vücudum artık kendi Kilo verdiriyor aldığımda. 110 kilodan 85 oldum. Şimdiki üst ve pantolonlarım üstümde durmiyi :D
  
  Yorumla
- umitgultekin10
  
  +1 yıl
  Sende Kilo verde beraber gider alışverişe ha ha ha ha
  
  Yorumla
- seliiin2302
  
  +1 yıl
  aynen yapıcam bunları
  
  Yorumla
- umitgultekin10
  
  +1 yıl
  @seliiin2302 yap ama hergün düzenli hir şekilde yap bunu. Kendini alıştır. Geç cevap verdiğim için üzgünüm piknikteydim bugün düşünmedim şarjım bitti nereden dolduracaksın telefonu. Aptallık ettik işte.
  
  Yorumla
fatih9661 Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 37%

+1 yıl

bünyeye göre değişir aşırı zorlanmadan veriyorlardır kendini aşırı zorluyacaksan hiç girme

0

0 Yorumla
kivircikoqlan9595 Takip Et
Bilge Yaş: 31

+1 yıl

bu kişinin kendine korumasına bağlı.. düşünsene haftada 5 kilo veriyon sonrada kebap yiyn 10 kilo alırsın :D

1

8 Yorumla
- Damla_cikolata
  
  +1 yıl
  Hhaha doğru diyosun :)
  
  Yorumla
- kivircikoqlan9595
  
  +1 yıl
  öyle işte :) ben öyle yapıyodum mesela ama artık bir düzene koymaya başladım
  
  Yorumla
- Damla_cikolata
  
  +1 yıl
  Ya sen ne diyosun baklava üstüne yaş pasta yemişliğim vardı. Hey gidi günler :D
  
  Yorumla
- kivircikoqlan9595
  
  +1 yıl
  :D hahahah ben 5 litre kola içiyodum D: midem delindi gerçi dikkat etmiyorum :D
  
  Yorumla
- Damla_cikolata
  
  +1 yıl
  Sen baya aşmıssın arkadaş :D
  
  Yorumla
- kivircikoqlan9595
  
  +1 yıl
  ben hala dikkat etmiyorum 😂😂😂😂
  
  Yorumla
- Damla_cikolata
  
  +1 yıl
  Miden delinirse kola direk bağırsaklarına akar ve sonra neler olabileceğini sen düşün :D
  
  Yorumla
- kivircikoqlan9595
  
  +1 yıl
  yok her şeyi biliyorum ama ne olamıcak onuda biliyorum ☺☺☺😂😂😂
  
  Yorumla
attationhither1 Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl

evet sağlıksızdır.
sağlıklı olarak en fazla 1 kilo verilebilir.

0

0 Yorumla
Usagi_tsukino Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

Kilosu fazla olan biri diğerine göre daha hızlı verir. dikkat edildikten sonra niye alınsın

0

0 Yorumla
Pembepanter66 Takip Et
Guru Yaş: 28

+1 yıl

Ever sağlıksız, ne kadar hızlı verirsen okadar alırsın.

0

0 Yorumla
dreagac Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 32%

+1 yıl

2 verilir rahat. 1 en azı

0

0 Yorumla
justbreathe Takip Et
Bilge Yaş: 29

+1 yıl

Hayir degil haftada 1.5 normal

0

0 Yorumla
marwol Takip Et
Bilge Yaş: 29

+1 yıl

nasil verdiğine bagli

0

2 Yorumla
- Damla_cikolata
  
  +1 yıl
  Diyet ve sporla veriyorum
  
  Yorumla
- marwol
  
  +1 yıl
  diyet listen uygunsa vücuduna sağlıklıdır
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

sağlıksız hemn geri alırsın

0

0 Yorumla
E-Lewies Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

Bir hafta da 3 kilo vermek zararlı

0

0 Yorumla
l-GH0ST-l Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

Bencede fazla zorlama

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Ben 1 haftada 4 verdim sorn yok

0

0 Yorumla
Perii33 Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

2 kilo iyi

0

0 Yorumla
Oan75 Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl
Sağlık konusunda 552 cevap paylaştı.

Ayda 1 olmalı

0

0 Yorumla
-Angeliciouss- Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,6b cevap paylaştı.

Evet sağlıksız

0

0 Yorumla
UmtAkbltt Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

sağlıksız

0

0 Yorumla
PoisoneD Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

2 3 en ideal

0

0 Yorumla
Macoebr Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Sağlıksız

0

0 Yorumla

Devamını Gör(4)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Haftada 1 kilodan fazla vermek sağlıksız mıdır?

Haftada 1 kilodan fazla vermek sağlıksız mıdır?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!