Kilo veremiyorum cildiricam yardimci olabilcek var mi?

Arkadaslar kafayi yicem su kilo probleminden bundan bir kaçay once diyetisyene gitmistim 1.5 ay boyunca 7 kilo vermistim bu arada boyum 174 kilom Şu an 73 diyetisyenden sonra asla kilo veremedim 69 a inmistim kiloda almiyorum diyordum sonra 4 kilo birden aldim Şu an 73um cildiricam zayiflamak icin yapmadigim sey kalmadi bu hafta spora basladim diyette yapiyordym 1 haftadir bugun tartildim ve tartida 1 gr bile vermedigimi gorunce iyice cildirdim 1 ay önce de doktora gittim test yapti bir sorun yokmus metabolizmamda napicamm ben kafayii yicem diyetisyene gitmeyi istemiyorum