Kilo Veremiyorum?

Bak bende yiyorum yiyorum Kilo almıyorum.

Ama neden biliyormusun zayıf bir kızım benm çok yedim dediğim şeyi kilolular üç beş katını yiyor
Ben gece yarısıda yemek yiyorum kızartma makarna vs ama g yatıcağım zaman ve gün boyu kahvaltı ile duruyor isem gece yiyorum ağır

Yani bigün yiyosam diğer gün aç duruyorum.

Çok yediğimidede tek öğün duymadan dünyaları yerim. Gören aa yiyosun alıyorsun diyor ama kilolular benim yediğimin beş katını yiyor ve ne hikmetse Kilo sorunu olduğunu bildiği halde Kilo yapan şeyler yiyorlar. Ve normal günde yedikşerinin yarısını yeselet sıkıntı olmayacak. ya da diyetlerinde salata var diye koca bir tencere salata yemesinnler. ya da bir hafta diyet edip bir gün diyeti bozunca üç insanın yiyeceği şeyi ya da en Kilo yapan ne varsa onu yiyorlar ve bol miktarda yiyorlar

Zayıf olup yese de Kilo almayanlar her dk çok yemek yemez yürüyüş yapar egzersiz yapar. ya da hergün yoğurt vb yağ eritici şeyler yer. ve zayıf bir kızın midesiküçüktür siz nekadar çok yiyorum desede bir öğün ancak çok yer diğer öğün aç durur yani

Özetle yiyen kişi Kilo alır. sağlık sorunu olanlar hariç tabi

Ben Kilo sorunu olan annemden ve arkadaşlarımdan biliyorum gördüm bunları

diyetini de bir gözden geçir bence. günlük almak gereken kalorinin çok çok altında alırsan eğer sporla desteklediğinde daha rahat kilo verirsin. tiroid bezlerim çok yavaş çalıştığı halde 4 günde 1,5 kilo verdim ben :)