Jelibon şeklinde vitaminler nerede bulunur?

Çok fazla yemek seçiyorum protein hiç almıyorum bakliyat da tüketemiyorum. Hap yutamıyorum ve suyun içinde eriyen vitaminler (gazoz gibi olanlar) midemi bulandırıyor içemiyorum. Jelibon gibi çiğnenebilen vitaminler varmış onları nerde bulabilirim?