Çok zayıfım yardımcı olur musunuz?

sağlık sorunun olup olmadığını gerçekten araştırdın mı. örneğin bağırsak kurdu varsa kilo almayı etkiliyor diye biliyorum. veya başka etkenlerde kiloya engel olabiliyor. kilo almakta vermek gibi diyetle olur. bir diyetisyene gidin o sizin değerlerinize göre diyet verir size...

uzun sürecektir, öncelikle kilonu takma kafana, sağlıklı olman çok iyi zaten fiziğin de gayet güzel, milletin ağzı bir sussa aslında sorun bile yok ortada
spora başla ciddi bir şekilde, her hangi bir spor olabilir, yediklerinin kalitesini artır, herkesin yaptığı gibi ekmek, tatlı, kızartma yemek zorunda değilsin, sağlıklı beslen, her gün 8-10 tane sert kabuklu yemiş yemeyi ihmal etme
düzenli yemeye ve uykuya dikkat et, sonuç alırsın ben aldım

fiziğin bana göre çok iyi illa da kilo almak istiyorsan 5-10 eczanede şuruplar var iştah açıcı onu al iç sonra kilo alırsın..

sabahları ac karnına pekmez ic, ögleye dogru kuru üzüm, cevizici fındık ye fizigin düzgün :)

Karbonhidrat tozu alabilirsen al oniyi gelir ya da doktora git gida takviyesi mamlar var ondan yazsin

Günde 4-5 öğün kadar yiyeceksin. Kalorisi yüksek gıdalar tüketeceksin. Her gün illaki kuruyemiş tüketeceksin.

doktora gitsene.. burdakilerden ne fayda gelir, git uzmanına danış.

Böbrek hastası dahi olabilirsin. Her şey olabilir. Yarın sağlam bir hastaneye gidip check-up yaptır

Kardeş yemey le olmaz bu iş
Ek gıda alacaksın bir ayda beş kilo garanti
Mesela herbilife var o ürünlerden kullan

millet neden dalga geçsin seninle? burdan baktığım kadarıyla herhangi bir sorunun yok

Evet alman lazım baksana destekli bile bir işe yaramamis

pilavlı tost ye ekmek arsı makarna falan yap kilo alırsın