Çok zayıfım arkadaşlar bana yardımcı olabilecek var mı?

Xper 4 Yaş: 29

Çok zayıfım arkadaşlar bana yardımcı olabilecek var mı?

Gördüğünüz üzere bu kilodayım canım çok sıkkın diyetisyen falan harici bu durumda olup kurtulabilen var mı sporda yapamam sakatlandigim için

Cevapla

Fal Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

sürekli ve bol yemen lazım yani sabah öğle akşam gece ara öğünler şekerli yiyecekler yani abur cuburlar falan benim kilo alışımda böyle oldu zaten sabah yiyordum 11-12 gibi öğlen 3 te bi daha yiyordum yarım ekmek yanında kola üstüne abur cubur ara vermeden akşam 6 da yine aynı yemek yiyorduk saat 9 gibi çayın yanında bisküvi falan gece yemeği derken bir sürü kilo aldım ve göbekler bacaklar şişti :/ yeme durumunu bilemem ama çok yemen lazım günlük aldığın değerin 2-3 katını yersen alırsın

1

2 Yorumla
- Mrsgadget
  
  +1 yıl
  Yazin iştahım kapalı o yüzden 😔
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  :/ kendini zorlaman lazım ama yiyebildiğin kadar ye sürekli ye yani
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

ni-ha-vent25 Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

polisliği kazanırsan inşallah polis okulunda sürekli enerji tüketirsin, metabolizman çalışırsa kiloda alırsın. hemde moral olarak da düzene sokar seni.

0

1 Yorumla
- Mrsgadget
  
  +1 yıl
  Malesef bu şekilde olursam okulda sıkıntı
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Hahaha2020 Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 100%

+1 yıl

Tatlı türü gıdalar ve meyve ye.

Bunlar kan şekerini ve insilinünü yükseltir. Yükselen insilün seni acıktırır iştahın artar.

1

1 Yorumla
- Mrsgadget
  
  +1 yıl
  Cici bebe süt fındık ezmesi falan aldım inşallah olur
  
  Yorumla
MorPanjur96 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Ben diyetisyen ile anlaştım ama verdiği menü full yemek. Zaten o kadar yiyebilsem ona ihtiyaç duymazdım 🙈 nasıl kilo alınabilir bilmiyorum

0

3 Yorumla
- Mrsgadget
  
  +1 yıl
  Seninle aynı durumdayım ya diyorum ki ben bu kadar yiyeyemem o da diyor o zaman kilo alamazsok
  
  Yorumla
- MorPanjur96
  
  +1 yıl
  resimag. com/p1/b0e782d46517. jpeg
  
  Buna benzer mi sizin listeniz de? Belki işinize yarar.
  
  Yorumla
- Nickimi_naj
  
  +1 yıl
  bu tarz beslenme programlarını direkt yapamazsınız zaten günden güne arttıracaksınız alabildiğiniz besini bu sayede mide kapasiteniz genişleyecek ve kilo alabileceksiniz
  
  Yorumla
kartal9803 Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 53%

+1 yıl

Fırtına da dışarı çıkma bence başka ülkede açarsın gözlerini 😂😂

0

3 Yorumla
- Mrsgadget
  
  +1 yıl
  Yok gökyüzünde açıyorum gozlerimi 😂
  
  Yorumla
- kartal9803
  
  +1 yıl
  😂😂😂
  
  Yorumla
- kartal9803
  
  +1 yıl
  Kilo aldıracak besinler ye tavsiye şaka bir yana gerçekten alman lazım
  
  Yorumla
Nickimi_naj Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 98%

+1 yıl

Profesyonel bir kilo alıcı ve vericiyimdir her sene min 40 kilo kadar oynar vücudumda

0

2 Yorumla
- Mrsgadget
  
  +1 yıl
  Ooo neden öyle
  
  Yorumla
- Nickimi_naj
  
  +1 yıl
  bedenime yük olduğunu fark edince veriyorum kilo sonra ulan iyi güzel de ben bu tarz bir hayatı tercih ediyorum diye alıyorum
  
  Yorumla
PetroSexual Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 97%

+1 yıl

Ye yat, bunu yaşam tarzı haline getir.
Başta göbek göğüsleri geçer sonra göğüsler yetişir onlara. :P

0

0 Yorumla
-PerhapsLove- Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Sana vereyim fazlalıklarımı😂😂
Şeker tuz tüketimi kilo aldırıyor

1

0 Yorumla
Uzaklarda346 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 98%

+1 yıl

Üzülme lütfen. Herşeyin bi caresi vardır

1

1 Yorumla
- Mrsgadget
  
  +1 yıl
  Yok 😔
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

lütfen ayak atmayın ya, atacaksanız da uyarı falan koyun

1

7 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  ayak atacağını nereden bileyim? cidden bir uyarı koymwk zor mu? kilo için bile uyarı koymalısın. insanlarda sorun yaratabiliyor bunlar. biraz bilgilen lütfen. ayak fobim var, tiksiniyorum yani? yeterli cevap olmuştur umarım. kilo problemin varsa bir domtpra gitmek veya bir diyetisyenle bunu çözmek buraya yazmaktan daha iyidir emin ol. kilo almak vermekten daha zordur çünkü ve dikkatlice alman gerekir. yağlarla değil.
  
  Yorumla
- Mrsgadget
  
  +1 yıl
  Canim benim öyle bir uyarı koyamam sorum alakasız olur ayrıca fobin varsa burada takılma ben o niyetle atmadım yani o niyetle atsam bu şekilde atmam cidden sorunum oldugu doktor doktor gezip çözüm bulamadığım için
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  her önüme gelen ayak atmıyor ki, soruna cevap vermek için gördüm görünce rahatsız oldum. doktor da çözüm bulamadıysa bilmiyorum valla. metabolizman hızlıdır sanırım 😕 metabolizmayı yavaşlatacak şeylere bak bence
  
  Yorumla
- Mrsgadget
  
  +1 yıl
  Dediğim gibi engelleyebilirsin soruyu da görmüyorsun saol
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  sabir 🥲
  
  Yorumla
- Mrsgadget
  
  +1 yıl
  Kızım ne Sabri engelle yarabbim git surdan
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  sabir x2
  
  Yorumla
Krowaz Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 95%

+1 yıl

Beslenme programı ve düzenli uyku şart sana

0

4 Yorumla
- Mrsgadget
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum bıktım ya
  
  Yorumla
- Krowaz
  
  +1 yıl
  Midene ve kan değerlerine baktırdın mi hiç bazen çok farklı virüsler çıkabiliyor midede
  
  Yorumla
- Mrsgadget
  
  +1 yıl
  Mideme baktirmadim kan değerlerim normal 😔
  
  Yorumla
- Krowaz
  
  +1 yıl
  Baktır derim ben. Benim arkadaşım da kilo alamıyordu midesinde çok farklı bir bakteri çeşidi çıkmıştı. İlaçla düzeldi sonra kilo almaya başladı
  
  Yorumla
isocan007 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 93%

+1 yıl
Sağlık konusunda 317 cevap paylaştı.

Karbonhidrat yüklü besinler tüketmelisin 👍👍

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Çok zayıfım arkadaşlar bana yardımcı olabilecek var mı?

Çok zayıfım arkadaşlar bana yardımcı olabilecek var mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!