Domuz gibi yemek yemeye başladım, kilo aldım, ne yapıcam?

metabolizman hizli calisiyorsa ya da hareketli bi hayatin varsa pek de sorun degil

ancak kilo aldigini dusunuyorsa spora basla( evde yapabilcegin bikac egzersiz bile yardimci olur emin ol),

bunlarin disinda meyveler seni tok hissettirir(ozellikle armut turu),kuru yemisler de oyle. aciktigini hissettiginde atistirabilirsin bunlarla.

offf banada öyle oluyor bazen bogazi frenlemek gerek :(( :D düzenli sekilde yemek ye.. yani sabah kalk kahvlatini yap.. öglen yemegini ye.. düzensiz yedigin icin olur olmaz vakitlerde acikiyorsun..

Domuz gibi öküz gibi yemek yemeği bırakmalı.İnsan gibi yemelisin.

Kendine niye bu kadar hakaret ettin anlayamadım ama irade meselesi bu dostum sık dişini bak mesela şimdi kek yaptım nasıl canım çekiyor bir bilsen ama yemiyorum napim fazlalıkları verinde yapar yerim artık :(

öğlen 1 poaça, akşam döner.. buraya kadar sıkıntı yok. gece yemeyi kesersen az bile yiyorsun diyebilirm.

sen neden bahsediyosun kardeşşşş...bn öliym o zaman bnde yyiyorum hemde çok kkk bnde kilo aldım ..bn napıym amannn bıraktım gitti yaa napıym yani ölimmi..yemicem ddkçe daha çok yiyorum ..stresten hepsi bak!

senın yedıklerın benım yedıklerımın yanında 1 paket cekırdek gıbı kalır

Ben simdi anlamadim.

Domuz gibi yemek yemeye basliyorsun,okuz gibi yiyorsun

tosun olmak istiyorsun.

Bir de biz erkeklere bu tabirleri kullandigimiz da itiraz ediyorsunuz.:D

Tüm gün bunları yediysen az bence. Domuz gibi yemekten kastın buysa :D

can boğazdan gelir boğaz tutmak zordur bi spor klubune yazıl dert etme bu kadar:)

Meyve ile beslen. Akşam öğünlerini meyve ile geçirmeye çalış.