20 günde 20 kilo nasıl verilir? Aciiiiil?

Question

Arkadaşlar 173 boyunda 106 kilo bir bayanım ama kilom 85-90 civarı duruyor 20 günde 20 kilo nasıl verebilirim çok acil yani zaten yıllardır kiloluyum 25 gün sonra sevgilim gelecek kilo vermem şart haydi arkadaşlar hakaretsiz güzel yorumlar bekliyorum hakaret edenler şikayet edilecektir.

Gizli Üye · Accepted Answer

öncesinde neredeydin tatlım.20 kilo dile kolay.7 kilo hadi bir nebze ama sen 3 ten fazla veremezsin. en iyisi hiç durmadan hareket et uyuyana kadar. belki biraz yakarsın bir şeyler. sonra yemek tercihlerin sağlıklı şeyler olsun. her sağlıksız şey yerine iki sağlıklı şey ye mesela limon gibi ya da yoğurt süt yumurta bilirsin işte. proteinle zayıfla. protein iyidir her zaman. onun dışında suyu çoğalt. mümkünse bol sıvı beslen. bir de öyle 106 olup 85 90 durman saçma geldi tabi doğruysa haklısın olabilir bende göstermem pek ama kilom illa tahmin edilir hem sende iki kilo arasında 15 20 kilo var 10 kilo olsa boydan diyeceğim ama neyse konu şu ki kızım aklın neredeydi bu zamana kadar? Hadi kalk sorudan ve bol bol ayakta dur. Mümkünse işe git çalış. Hem para kazanırsın hem kilo verirsin.

ceylınoz13 · Accepted Answer

Oruç tut ve iftarda bişey yeme (müslimsen tabi)

karakarakarga · Accepted Answer

son gece sabahlarsan verirsin. şaka  bir  yana 20 günde  bir  operasyon geçirmedikçe vermen mümkün değil hadi verdin diyelim küt diye düşer ölür kalırsın iyi  bir  diyet ile o yirmi kilo 3-5 ayda gider

ISIran · Accepted Answer

Sabah akşam sıçsan bile o kiloyu verilmez :D

Kenan2896 · Answer

Aşk acısı çek kardesim. 1.80 boyunda 83 kilo adamdım. 1 bucuk ayda 67 kiloya düştüm. Ve tabiki de sigara iç. (Bunları yap diye yazmadım ha)

Gizli Üye · Answer

mümkün değil günde 1 2 saatini spora yürüyüşe ayır bol yeşil çay iç ekmeği bırak az az ye şimdiden başlarsan  bir  4 kilo verirsin belki... bide benim  bir  ara denediğim  bir  program var jillian michaels 30days diye 30gunluk yogun  bir  spor programi gunde yarim saat yapiyosun toplamda 3level var her leveli 10gün boyunca yapıyodun. ben  bir  ara başladım 3 günde 2 kilo gitmişti sonra bıraktım tabi ama sen devam edersen yaparsın bence.. cok guzel inceltiyo

Ahbukader · Answer

İsveç diyeti öneririm 20 olmasanda 13 kilo verebilirsiniz ama listedeki hicbirseyi değiştirmemek şartı ile sabah aç karnına 1 yemek kaşığı sirkeli ılık su ise yarar kahvelerinizi 1 küp esmer şekerli ve bol tarçın bol limonlu yapmalısınız maydonozlu detox suları iş görür birde cloe ting 14 günlük Challenge yapmanız yeterli umarım verirsiniz benimde kilo vermem gerek beraber başlayalım 🤗

felakettin · Answer

20 günde 20 kilo verebilirsen şimdiden söyleyim çok kısa zamanda aşırı zengin biri olabilirsin böyle bişey bulan çok kolay paraya çevirir bunu :)

Gizli Üye · Answer

O kadar hizli vermen mumkun degil fakat ben 5 ay icinde yaklasik 20 kilo verdim. Bol su tuket, potasyum icerikli yiyeceklerle beslen yogurt gibi, meyveyi ara ogun yap ve sebze ile yakin arkadas ol, ozellikle lahana. Tuz-seker-un uclemesi de dusmanin olsun, uzak dur. Ekmek tuketme, onun yerine alternatif olarak kuruyemis ya da yulaf yiyebilirsin. Bol sans.

VALєRİe_ · Answer

20 günde 20 kilo alta dusmen için hafta da 10 kiloya yakın kilo vermen lazım. Sen ölmeyi bayılmak mi zannediyosun. Bu neyin kafasi. Ne içip geliyorsunuz buraya ya.

bambAşka1iyim · Answer

öyle kilo veremezsin birde etin cıvır sarkar hiç sağlıklıda olmaz sen günde iki bucuk saat yürü akşam az ye vücüdün sıkılaşır en az 10 kilo vermiş gibi görünürsün taş olursun :)

Gizli Üye · Answer

Ben spor yapmayi sevmeyen biri olarak gunde 2 ogune. dusurup ekmek hic yemedim ac uyudum gece yemedim 9 kg verdim ama 4 kiloyu geri aldim cnku yine herseyi yemege basladim. Ac kalmaya bunye alisinca kilo veriliyor

Confidant5 · Answer

ben bir çok kişiye kilo verdiren birisi olarak söylüyorum imkansız!!!

neonwinter · Answer

20 gün sadece su içersen  bir  5 6 kilo kilo heralde

FakirAmaGururluTavuk · Answer

Verirsen sevgilin seni ziyarete yoğun bakıma gelir artık 😃

Cokdaiyiguzeliyioldi · Answer

Canim bu mümkün degil cok sagliksiz en fazla 10-12 verirsin ama cok sagliksiz olur yinede bence sen bulusmayi ertele 😄😄😄

azizem85 · Answer

hic yemek yeme sadece su ic ve spor yap verirsin...

νɨєиєттɑ · Answer

20 günde 20 kilo vermeezsin en fazla 5 6 kilo oda çok zorlarsan

ferhattt79 · Answer

belki 3 kilo verebilirsin gerisi hayal  ya da  hayal deki bir ümit :)

Gizli Üye · Answer

öyle bişey olsa ben çoktan yapmış olurdum kardeş emin ol öyle  bir  olay yok

Gizli Üye · Answer

Sadece salata ve yogurt yoyerek. İstediğiniz kadar hemde ben 1hafta yaptım ıse yaradı ama eskı beslenmeme gerı donunce tekrar aldım

Gizli Üye · Answer

nerden geliyor sevgilin sanki görmedimi daha önce halini

Gizli Üye · Answer

İmkânsiz bence ben ağustos ayından beri ekmek pilav makarna hamur vs yemiyor yürüş yapıyorum 75 kilodan 68 düştüm ve şeker tuz asla kullanmıyorum

DreamSoLdieR_ · Answer

Öyle bir dünya yok. ⚠❌🚫

orangeshadow · Answer

Yok olmaz o sağlıklı değil boşver

JokersFunHouse · Answer

Ölürsün... mümkün değil.

ASEXSUAL-GAMER · Answer

Hergun 1 kilo vererek

etipufunuz · Answer

o kiloyu 20 günde almadıysan 20 günde veremezsin

batuhancaa · Answer

Ölür gidersin bulaşma o işlere daha kötü olursun

Zadiel · Answer

Çok zararlı 20 kilo imkansız gibi birşey

fakir1 · Answer

mal bu kızlar harbi hepsi mal

Gizli Üye · Answer

İmamın kayığına binersen verilir.

Rankbuster · Answer

Her gün istifra edersen yapabilirsin.

coşan · Answer

bence sadece su iç yoksa baska türlü zor

Osankisonbahargibi · Answer

Yirmi günde yirmi kiloyu anca rüyanda verirsin

FrEEPoWerFuL · Answer

zor ve sağlıklı değil  öyle  kısa süredee

Buse-naz · Answer

Ölmekmi istiyorsunuz

DeLiKiDeLi · Answer

Musil ic civik s*c..

Prinsessen · Answer

Verilmez

minkari · Answer

veremezsin

astalavista41 · Answer

Yok daha neler ya

Gizli Üye · Answer

Az yicen guzelim

hrnn34 · Answer

veremezsin

20 günde 20 kilo nasıl verilir? Aciiiiil?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

20 günde 20 kilo nasıl verilir? Aciiiiil?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!