Panik atak hastaları varsa beni tedavi konusunda bilgilendirebilir mi?

Question

Arkadaşlar aranızda panik atak hastası olan varmı ve cybalta kullanan ?

Uzm. Psk. Cansu Yurtseven · Accepted Answer

Merhabalar, Panik atak;  beklenmedik anda aniden meydana gelen, tekrarlayan ve kişiyi dehşete uğratan yoğun korku ataklarıdır. Umulmadık anda başlayarak dakikalar içinde şiddeti en üst seviyeye çıkar. Ardından kendiliğinden geçer.  Kişi;  panik atak yaşadığı esnada  delireceğini, aklını kaybedeceğini, nefes alamayacağını, boğulacağını veya öleceğini düşünebilir. Ancak panik atak bunların hiçbirine sebep olmaz.  Panik atak belirtilerinden  bahsedecek olursak; genellikle çarpıntı, nefes darlığı, mide bulantısı, titreme, terleme ya da üşüme,  göğüste ağrı ya da sıkışma , nefesin kesilmesi, boğulur gibi hissetme, karın ağrısı, kendini ve çevreyi farklı algılama, baş dönmesi, bayılacakmış gibi hissetmedir. Panik ataklar tekrarlanıyorsa panik bozukluktan bahsedilebilir. Panik bozukluğun gelişme aşaması ise;  1. Kişi, ilk kez panik atak yaşar. 2. Ardından bu ataklar tekrarlanmaya başlar. 3. Kişi  beklenti anksiyetesi  yaşamaya başlar. Yani atakların tekrarlanacağı zamanı beklemeye başlar.  4. Kişi yaşadığı süreç dolayısıyla  yoğun stres ve mutsuzluk  yaşar. 5. Yavaş yavaş davranışları değişmeye başlar. Başına geleceğine inandığı felaketlere karşı önlemler alır ya da belli kaçınma yolları belirler. Bu doğrultuda davranışlarını da değiştirir. Panik atak  tedavi edilebilen bir rahatsızlıktır . Size uygun tedavi yolunu başvurduğunuz uzman belirleyecektir. Panik atakla ilgili unutmamız gerekenler: 1.  Panik atak yaşayan kişi , buna inansa da delirmez. Aklını kaybetmez, boğulmaz, ölmez ya da felç geçirmez. 2. Alkol ve kafein tüketimine dikkat edin! 3. İnternette okuduğunuz ya da çevreniz tarafından önerilen ilaçları değil,  yalnızca doktorunuzun önerdiği ilaçları  kullanın. 4. İlacın dozu doktorunuz belirlediği şekilde olmalı. İyi hissettiğiniz zamanlar azaltıp, kötü hissettiğiniz zamanlar arttırmayın. 5. İyi hissettiğinizi düşünseniz bile  doktorunuzun onayı olmadan  ilaçları ya da tedaviyi kesmeyiniz.

ome089 · Accepted Answer

Panik atak bir düşünce bozukluğudur eğer öyle olmamış olsaydı dünyadaki herkes te bu sıkıntı olurdu en basit örnek eğer siz bir işi yaparken kaygiliysaniz ve bir başka kişi gayet rahat ise bunun en başlıca nedeni çocukluğunuzda ailenizin size öğretmiş olduğu davranışlardır eğer anneniz size sürekli tembelsin, kafan çalışmıyor gibi olumsuz ifadeler kullanıyorsa bir zaman sonra buna inanırsınız ve gerçekten söylediği duruma düşebilirsiniz yani panik atakta çevresel faktörler çok fazla önem taşır çünkü zihin sizi rahatsız eden olaylardan sürekli uzak tutmak ister bu yüzden üstüne üstüne giden insanlar hep başarılı olur bu anlattıklarım panik atağı ortaya çıkaran durumlardır ve önce bunların ne olduğunun tespiti yapılmalıdır tedavi kısmına gelince eğer gerçekten kötü hissediyorsanız önce psikiyatriste gidin çünkü verilen ilaçlar size çok yardımcı olacaktır eğer doktorun verdiği ilaç fayda sağlamadıysa farklı bir doktora gidin çünkü benim de başıma gelmişti ikinci doktora gittiğimde ise verdiği ilacın etkisini iki hatfada tam anlamıyla görmüştüm dediğim gibi birinci kısım psikiyatrist ama çözüm değil ilaçları bıraktığınız zaman yeniden nuksedebilir bu yüzden imkânınız varsa psikologa gidin yoksa size iki kitap onericem (iyi hissetmek, david burns) (akılcı yaşam kılavuzu, albert ellis) bu kitaplardan birini almanız yeterli eğer ki durumunuz yoksa çünkü psikoloğun etkisi kitaptan daha fazladır çünkü karşınızda soru sorabilceginiz birisi var ama kitap gerçekten herşeyin neden oldugunu noktasına kadar anlatıyo ve okudukça ne kadar hak verdiğinizi göreceksiniz siz kitaptaki uygulamaları yapın atak sıkıntınız en az yüzde yirmilere kadar düşecektir siz İnternetten bakarak yok ilaç olmadan olmaz gibi farklı yorumlara aldanmayın bunu yaşayan birisi olarak anlatıyorum size deneyin sadece ne kadar sıkıntı çektiğinizi kendiniz biliyorsunuz ama mutlaka ve mutlaka kitaptaki uygulamaları yapın yoksa okuduğunuz kitap size bir roman kitabı kadar etki gösterecektir

Gizli Üye · Accepted Answer

göğüste ağrı ve sıkışma,

çarpıntı (kalbin kuvvetli veya hızlı

vurması),

nefes darlığı ve boğulur gibi olma,

solunum kesilmesi,

baş dönmesi,

sersemlik hissi,

düşecek ya da bayılacak gibi olma,

vücutta (ellerde, kollarda vb) uyuşma

ve karıncalanma,

üşüme, ürperme ya da ateş basması,

bulantı ve kusma hissi,

karın ağrısı,

titreme,

sarsılma,

kendini ya da çevresindekileri değişmiş, tuhaf ve farklı hissetme,

kontrolü kaybetme korkusu,

çıldırma korkusu,

ölüm korkusu.

Mideye bir şey çöküyor hissi

Avuç içlerinde terleme

Her tarafta sıcaklık hissetmek

Hızlı ve şiddetli kalp atışları

Ellerde titreme

Diz ve bacaklarda güçsüzlük veya esneklik

İç titremesi, titreme duygusu

Ağız kuruluğu

Boğazda yumruk hissi

Göğüste basınç

Hızlı nefes alıp verme

Bulantı veya ishal

Baş dönmesi, sersemlik, göz kararması

Gerçek dışılık hissi (rüyada gibiyim)

Açık olarak (net olarak) düşünememe

Bulanık görme

Kısmen felce uğramışlık duygusu

Ayrılma yada hayal gibi hareket etme duygusu

Çarpıntılar veya düzensiz kalp atışları

Ellerde, ayaklarda ve yüzde karıncalanma

Göğüs ağrısı

Bayılma hissi

Midede titreme heyecan

Soğuk ve ıslak eller hepsi var bende :(

Eylem2607 · Accepted Answer

Arkadaşlar size şunu söyliyeyim kesinlikle panik bozukluk geçiyor sadece çaba ve sabırla
İki yıl önce başladı bende hergün acil sakinleştiriciler, evden çıkamama, evde iki dk olsun yanlız kalamamak, şehir merkezinden ayrılamayan bir tip oldum şehir dışına çıkmak bile korkulu rüyam olmuştu duşa dahi girerken başımda birisini bekletiyordum ve psikolog yardımı ile cipralex başladım her sabah içiyorumdum ve 6 ay boyunca hiç faydasını görmedim ve yavaş yavaş düzelmeye başladım hepsi geçti ne çektiğimi ve nekadar ağır şeyler yaşadığımı ben biliyorum tüm umudumu kaybetmiştim ve hep o şekilde kalıcağımı kesin karar verdim. ve kahve çay alkol bıraktım ilacımı düzenli kullandım şu an gayet iyiyim artık nasıl bir acı bıraktıysa bende şu an sürekli geziyorum ve yaşadığım günler aklıma gelince gülüyorum. ve sadece şu an şundan Emin'im ben atlattıysam herkes atlatır!! Çünkü panik bozukluğunun en ağırını yaşadım. sadece kahve şeker alkol enerji veren besinlerden uzak durarak ve iyi bir Dr vereceği reçeteye uyarak emin olun atlatırsınız asla karamsar olmayın derim hemde asla!!!

Ayseemmmm · Accepted Answer

uyuşturucuyu birden bıraktım diye panik atak oluştu 2 ay kendiligimden iyilesirim diye ilac kullanmadim ataklar cok sık oluyodu 15 gun prozac 20 mg kullandim çok ağır geldi bunyem zayıf diye 2 kere acil korkudan ilaçi bıraktım ama. ilaç sayesinde panik ataK atlatmisim fakat kaygı bozukluğu kaldı ateş baş dönmesi gibi iç daraltisi  bir  kaç ay sonra ateş gitti baş donmeleride daha sonra gitti fakat büyük iç daraltisi kaldı kendimi öldürme derecesinde içimden bişeyler cikcak sanıyodum tavsiye üzerine insirah süresini 7 kere suya oku iç dediler 2 saat süren atak duayla 30 dakka ya düştü ve nefesten nefese fark var dediler şehir disindaki olan tanıdığım bile okuyordu 2 dakka içinde nefesim düzeliyordu uzaktan okumada oluyor yani bende çok az kaldı Morel bozukluguyla başlıyor iç daraltim okuyorum hemen geçiyo zamanla buda geçicek inşallah ben atllattım RABBIM bütün hastalara Sifa versin mutlulukla kesin geciriyor kendinizi uzdugunuzde 2 3 gun sonra atak geliyo dikkatli olun

eskilerdenbirtanidik · Answer

Var tabiki olmazmı 2 sene ilk baslarda bayadir geçiriyordum korkan biriydim surekli sonra yedigim birseyden çok kotu dercede bogulunca o zaman basladi surekli icim bunaliyo kalbim sıkısıyordu baya agliyodum oyle atiyodum. Sonra doktora gittim ilac yazdı depresan kaygi giderici kilo yaoiyor diye hic icmek istemedim  bir  de bağımlı olurum diye surekli kafami biseylerle mesgule ettim zihnimin bos kalmasina izin vermedim yeni bir dil ogrenmeye basldjm kitap okumaya falan birseyler yazmaya gercekten cok rahatlatti su anda o kadar cok olmuyor ama zamanla tekrarliyor tabi

arcana · Answer

ohoo aslanım milletin yuzde 50si panik atak nerden mi biliyom acil servise kalbim agrıyo kalp krizi geciriyorum diyenlerin yuzde doksanına panik atak teshisi konuluyor ben de daha once yasadım yetiştirilme ve huyla alakalı diye dusunuyorum genetik de var benim ailemde cok kişi panik bozuklukdan dusuk derecede muzdarip. buyuk olasılıkla olumle burun buruna gelen bir kaza yapmıssın bu da seni panik ataga suruklemiş cok normal bişey ornek vermek gerekirse 99 golcuk depreminden sag kurtulanların buyuk cogunlugu uzun bir sure panik bozukluk yasadı

snowsun · Answer

Meditasyon bana ilaç oldu. Güçlenmemi sağladı öneririm. Korktugum endişelendim ve stres olduğum için geçiriyordum gece sabaha kadar saatlerce nefes alamadığımı ve ağladığımı bilirim. Çünkü güçsüzdüm... Ama şu an güçlüyüm ve yendim nefesimi istediğim gibi alabilirim.

kızçık01 · Answer

Bu panik atak mı bilmiyorum bir olay yaşadım çok küçük ve önemsiz ama biri bu konu hakkında üstüme gidince ağlamaya başladım kalbim çarpıyordu çıldıracak gibiydim duşa girdm biraz iyi geldi gibi ama hala geçmedi bu 3. günüm ikide birde kendime 1. aya unutulacak unutacaksın diyorum her geçen gün hafifliyor gibi ama olayı yaşadığım kişiyle görüşmek zorundayım yarın ama nasıl başa çıkacağımı bilmiyorum geçici mi? AKlıma gelince sıçrıyorum kalbim hızlanıyor ve nefesimden bir parça kopuyor gibi hissediyorum meditasyona başlamayı düşünüyorum sizce ne yapmalıyım hiç geçmicekmiş gibi hissediyorum..

kubra2640 · Answer

Saat suanda 05.37 ve ben hala uyuyamadim 4 den beri atagin gecmesini bekliyorum. 1 haftadir hep boyle uyursam ölücekmisim gibi hissediyorum. Bogazimda  bir  dugum nefes alamiyorum sanki cigerlerim agriyo. Babami yakin zmanda akciger kanserinden kaybettim. Ve surekli bende mi acba kanserim die kendimi yiyip bitiriyorum. Cok zor  bir  durum nasil atlaticam bilmiyorum ara ara kucuklugumden beri var panik atak ama su siralar her gun basim dertte bu illetle yarin ilk isim doktora gidip muane olmak. Cok zor  bir  hastalik Allah yardimcimiz olsun

FURKANKORKMAZ27 · Answer

Abi bnde panik atak oldum , aradsn çok geçmedi 2 hafta evvel. yolculuktayken birden baktım nefesim daralmaya başladı kalbim carpmaya başladı, daha öncelerden böyle sıkıntım yoktu. İstediğim kadar hastaneye gittim bir sorun bulunamadı acilde. ama her akşam mutlaka serum ve oksijen olmadan uyuyamıyordum , bazen gece kalkıp acile gidiyordum. sonradan panik atak olduqunu ögrendim, psikeyatriye gittim bana (tranko buskas traje akşam kullanılacak ,'citol' buda sabah yarım kullanacaksın dedi ikisinide tok karnına, yemin ediyorum 2. gün uykudan uyanmadan uyudum , aslında basit bir hastalık ancak , tedavi olurken arkadaşlarınız mutlaka yanınızda olsun , kureyş suresini ve 'selamın kavlem min rabin rahim ' ayetini bolca okuyun.2 günde mermiye kafa atmassanız bna mesaj atın , şimdiden Allah herkese şifa versin , kimseyi bu hastalıkla imtihan etmesin hayırlı günler dilerim

Olmayabilir · Answer

nası bi hastalık bilmem ama panikataklı bi tanıdık bana lafla saldırmıştı  ısıracaktı neredeyse azgın

Kahirmi · Answer

Panik atak hastasiyim tek başıma dışarı cikamiyorum aklımda sürekli korku için de baygintilik mutsuzumm ağlıyorum sürekli yoruldum çipram kullanıyordum 5 ay oldu biraktim zanaks kullaniyordum kiriz anlarinda onuda biraktim çare once allah ama yardım bekliyorum

Yunusyayn · Answer

PANİK ATAK KORKAK BİR HASTALIKTIR ÇOK DÜŞÜNÜRSEN PEŞINİ BIRAKMAZ O YÜZDEN KORKTUĞUNUZ HERŞEYİN ÜZERİNE GİDİN KENDİNİZE GÜVEN VERİN YİNEMI GELCEK DEMEYİN GELİRSE GELSİN ALT TARAFI PANİK ATAK NEFESİNİZİ KONTROLE ALIN GECE UYURKEN SIRT ÜSTÜ UYUMAYIN UYURKEN MUTLU OLDUĞUNUZ VE OLACAĞINIZ ŞEYLERİ DÜŞÜNÜN HAYAL EDİN EN ÖNEMLİSİDE PANİK ATAK OLANLARLA DERTLEŞİN KİMSENİZ YOKSA BİLE BANA INSTAGRAMDAN YAZABİLİRSİNİZ BENDEDE PANİK VAR INSTAGRAMIM YUNUSYN1907

heademre · Answer

ben de de birçok belirtisi vardı hacamatla hepsi gitti hacamatı araştırın yaptırın ve panikten kurtulun ben başımdan yaptırdım uzman  bir  hacamtcıya gidin anlatın derdiniz ve jurtulun bu sıkıntıdan

benbircezveyim · Answer

bende panik atak olsun depresyon olsun takıntı hastalığı olsun hepsi var ben paxera 10 mg ile zestat 45 ila anafranil 25 mg kullanıyorum tedavide ilk başta yan etkileri çok olur sonra düzelir

yagmurgozlu · Answer

yakın arkadaşım tedavi gördü şu an hala ilaç kullanıyor adını bilmiyorum ama iyi gibi şu an eskiye göre

Nurmeyra · Answer

Benim panil atagim vardi hic  bir  sekilde bana kimse yardim etmedi ne ailem ne  bir  arkadas tek basima kalkamadim bu hastalığın altindan simdi daha kötü durumdayum ileri boyutta depresyon yasiyorum cok kötü hepinizi cok iyi anliyorum 😰😰😰

RoseandMoon · Answer

Cevşen oku,namaz kıl..

Eren_exe · Answer

Panik Atak veya OKB bozukluğu olanlar Youtubede psikolog İzzet güllu OKB ve panik atak hakkındaki videolarini izlemenizi tavsiye ederim.

Mehmet44mlt · Answer

Ben araba ile uzun yola gidemiyorum ve hemen kalbim agrıyo bide banyo yapamıyorum

-Angeliciouss- · Answer

Evet kullandım işe yaradı

Gizli Üye · Answer

Sigaran olayım yak beni çek içine küpen olayım gezdir kulağında.

betyyyy · Answer

cymbalta kullandım 4 ay ama ayrıldık

Romeooooo · Answer

bunlar ani patlamalar yaşayanlarmı

KüçükGeneral · Answer

Panik atak var arada

Panik atak hastaları varsa beni tedavi konusunda bilgilendirebilir mi?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Panik atak hastaları varsa beni tedavi konusunda bilgilendirebilir mi?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!