Astım ve panik atak?

anladım tamam ama teşhisi kendin mi koydun doktora gittin mi? bak bu sorum hayati bir soru ona göre tanı yapıcam

işte sen tabiki de olursa bu sorumun cevabı yanlış teşhis koyarsın sonra hastalık hastası edersin kendini. ülkede herkes doktor yaa biz boşuna okuyoruz 6 yıl anasını satiym ne güzel memleket :D ufak bir manik depresif atak geçiriyosun muhtemelen ilaçlarını neden kullanmıyosun? sonra tabi nefes alamazsın

kullansam da alamıyorum nefes diye bir mantık yok adamlar sen iyi ol diye gecesini gündüzüne katıp yapmışlar o ilacı alamaıyorum dersen alamazsın nefes almak ve vermek herşeyden önce beyinsel bir olgudur. sen beynine nefes alamıyorum diye komut verirsen kendini bu şekilde alıştırırsan beynin de nefes lazım olduğu anda yok sana nefes der. herşeyden önce ilaçlarını kullanmak zorundasın o ilaçlar hemen etki etmez ileriye dönük ilaçlar onlar prospektüsünde de yazar zaten. sakin olacaksın kontrolünü kaybetmeyeceksin sıkıştığın anda burnundan nefes alıp ağzından vereceksin kapalı alandaysan kendini dışarıya atacaksın. sigara alkol veya herhangi bir tütün ürünü uyuşturucu kimyasal vs. KESİNLİKLE AMA KESİNLİKLE KULLANMAYACAKSIN. eczaneden de yarın hemen bir ventolin alacaksın yanında taşıyacaksın...

Bunun bedensel değil sadece ruhsal bir sorun olduğunu kavraman lazım önce. Mesela duygu bozukluğu yaşayıp nefesinin daraldığını hissedince amannn yine uydurmaya başladım filan tarzında takılacaksın kendine. Çünkü bu senin kendi kafanda oluşturduğun bir durum. Kaygı bozukluğu ve duygu bozukluğu. Zamanla zaten azalır o