Panik atagim olduğunu 2 gün önce fark ettim ve çok kötü oldum?

İlk yaşadığın zaman ölüm hissi direkt vurur insana sonra nefes açlığı çekersin. Doktorlar kanında çok fazla oksijen olduğunu nefes egzersizi yapmanı söylerler sakinleştirici verirler ama nereye kadar max 1 gece. Bu her gün neredeyse aynı saatlerde olur belki birden fazla. O anda yapabileceğin tek şey geçen ataklarını atlattın bu da aynı olucak ve birazdan geçeceğini bilmen. Kalbin çarpabilir bu çok normal bir şey kalbine fazla kalsiyum yüklenir bu da taşikardiye sebep olur. Bunlar çok normal şeyler ne kalbin durur ne ölürsün sadece geçer biter ve gider. Ben hem hasta hem bu bölümün öğrencisi hem de senin gibi yakınını kaybeden biri olarak bu boktan şeyin mantığını kavrayınca atlatmak çok kolay oluyor. Psikiyatriye tabi ki git ama ben gitmedim ritimlerim 130 oldu yine gitmedim kendini ilaçlarla ne kadar bastırırsan ilaçlarda seni o kadar ele geçirmeye başlar. Tabi ki bu benim ailem ve diğer bu konuda uzman tanıdıklarımın takibinde olan bir şey terapilerim sonuç verince ilaca asla baş vurmadım.