Biraz kamburluğu var ve omuzlarım içe dönük nasıl düzeltirim? Ne kadar sürer düzelmesi?

Gizli Üye

(30-35)

çok kambur değilim fakat biraz eğik ve omuzlarım içe bakıyo zaten genelde yere bakarak yürürüm bunlar nasıl düzeltirim? Ne kadar sürer? Dimdik yürümeye çalıştığında kaburgaların acıyor

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Önce omurganı düzalteceksin kapıya asılan demirler vardı o demirden tutunup kendini aşağıya salma yoluyla omurganı düzleştirmen mümkün tabiii ayakların yere sağlam basmak şartıyla

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sağol denicem hemen
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

BeyefendixL Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Ters yüz sırtüstü en çok ise yarayan yöntem bu günde bir saat yüz 2-3 aya farkedersn ya da fizik tedaviye git egzersizler verir ama o kadar etkili değil

1

0 Yorumla

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Fitness yap omuz calis bak nasil duzeliyor. Benimde oyleydi spor yaptim simdi karayolu gibi omuzlarin var diyorlar

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Fitnessdan kasıt ne bilmiyorum ama egzersiz felansa hallederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bir doktora gittin mi?
Bu arada korse tak düz tutmAk için

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Denerim sağol doktora gidebileceğini pek sanmıyorum ama
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Niye? Bel de ağrın var mı?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Zaten genel olarak hasta biriyim aurekli hastanedeydim ailemin boyle bir sebebi küçük gorup getirmeyeceğini biliyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ankilozan spandolit olabilirsin.. Ciddi bir romatizmal hastalık.. Bir kontrol ettirmelisiniz bence
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Geçmiş olsun bir doktora git. Peki göğüslerle alakası olabilir mi? Büyükse normal bir yandan

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya ailem pek ciddiye almıyor dik durumdan düzelir diyor ama dik durunca nefes alırken zorluk cekiyorum. Yuruyusum yavaslaşıyo felan goguslerim sıkıntı yapcak büyüklükte değil
  
  Yorumla
Hhhkan Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Doktor yardımı almalısın

1

0 Yorumla
SinirliBiber Takip Et
Master Yaş: 45

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,9b cevap paylaştı.

Dik durmaya çalış.

1

0 Yorumla
Tevez37 Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

geçmiş olsun

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Biraz kamburluğu var ve omuzlarım içe dönük nasıl düzeltirim? Ne kadar sürer düzelmesi?

Biraz kamburluğu var ve omuzlarım içe dönük nasıl düzeltirim? Ne kadar sürer düzelmesi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!