Her gece yatmadan önce makarna yersem kilo alır mıyım?

Gizli Üye

(25-29)

Arkadaşlar benim acilen kilo almam lazım. Her gün 1 ekmek, 1 tabak gündüz, bir tabak da gece yatmadan önce makarna yersem eğer kilo alır mıyım , alırsam ne kadar sürede alırım? Ve kilo almak için önerileriniz varsa nelerdir? Şimdiden çok teşekkür ederim :)

Cevapla

Öneri Soruları

En İyi Cevaplar

Traygamor Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

günlük harcadığın kaloriden daha fazla kalori alırsan kilo alırsın bu basit bir denklem. Eğer çalışıyorsan yoruluyorsan yani kalori yakıyorsan çok yemen lazım ama evde oturuyorsan zaten harcadığın kalorinin üstüne çıkmak çok zor olmaz. Yalnız bu kiloyu spor yapmadan alacağın için yağlancaksın eğer kilon ile boyun arasında 15-20 kadar fark yoksa bel kısmın kötü gözükücek. Yok ben alıcam diyosan bimden veya kuruyemişçilerden 100 gr kuruyemiş alabilrisin özellikle fındık fıstık kaju kabak çekirdeğinde ortalama 700 kalori bulunuyor her gün 100 gr kuruyemiş ye 1 öğünde alacağın kaloriyi alırsın

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Boyum 175, kilom 51
  4-5 kilo alma gereksinimi duyuyorum
  
  Yorumla
- Traygamor
  
  +1 yıl
  10 kilo alsan fena olmaz
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Kapısızköyünmuhtarı Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Vücudunun alması gerekenden ddaha çok kalori alman yeterli olucaktır kilo alman için. Her kahvaltıda makarna yiyene kadar 200 300 kalori fazladan alsan hem makarnadan tiksinmezsin işin sonunda hem de kiloyu daha sağlıklı alırsın

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öyle yapalım bakalım
  
  Yorumla

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bas cikolatayi sekeri cipsi kolayi 2 ayda tombalak olursun

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ayy hadi inşallah
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Boyun ve kilon kaç

1

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Boy 175 kilo 51
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Senin o boya 65 kilo olman gerek ya gece uyumadan 5 dk önce 10 tane bebek biskuvilerden kır 4 yemek kaşığı bal 4 yemek kaşıgıda pekmez 2 su bardağı da sut koy bir sürahiye koy sutu kaynat öyle içine koy gece iç onu eğer çok tatlı olursa 1 tatlı kaşığı tarçın at
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Canım benim çok teşekkür ederim :)
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Et tavuk balık tüket proteinden kilo al
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kaç kilo almak istiyorsun ki
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  10 kiloya kadar yolu var
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bence de al çok zayıfsın ya ama sağlıklı mesela patates haşlaması ye günde 2 tane sabah haşlanmış iki tane yumurta ceviz fındık fıstık süt ve bal karışı yap sık sık yemek ye mesela taze fasulye tavuk ye et ye balık ye meyve olarak kavun karpuz üzüm yiyebilirsin sağlıklı kilo al yağlı yağlı alma bol bol sut yoğurt peynir tüket bunlar sağlıklıdır et ye pastırma ye eski kaşar tam yağlı peynirler var çok güzel bunlar Sütaş'ın mesela süzme peyniri çok hoş
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yalnız şöyle bir dezavtajım var ben yemek yemeyi hiç sevmiyorum Allah günah yazmasın.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Belli zaten sevmediğin ama kendini zorlaman lazım az az ye yarım saat başı yemeye çalış çok az ye ama sık ye az haraket etmeye çalış birde balık yağı falan ye
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Canım benim çok teşekkür ederim dikkate alıcam :)
  
  Yorumla

Erkeklerden En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Her gece yatmadan önce makarna yersem kilo alır mıyım?

Her gece yatmadan önce makarna yersem kilo alır mıyım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!