Günde 200 kalori alarak sporla birlikte 25 günde kaç kilo verebilirim?

Önce verirsin. Vücudunda ödem vs gider. Su kaybetmeye başlarsın. Sanarsın ki yağdan gidiyor. Bu arada halsizlik, mallık yaşayabilirsin. Sonrasında şöyle bir şey olur vücudunda beynin der ki " organları çalıştırmak için 1500 kaloriye ihtiyacım var, bana 200 kalori geliyor o zaman her şeyi depolamalıyım ! "
hani zayıflamak için yediğin yeşil elma bile içinde ağaç olur tabiri caizse ;)
bu arada karaciğer yavaşlar, böbrekler %50 performans düşürür. Çünkü yemiyorsun ve açık net dışkılamıyorsun. Merhaba bağırsak tembelliği.
Miden yeterli besin almadığı için, mide kasların yeterli kasılmaz. He yo...
Vücudundaki tüm kanın da oksijen oranı ve vitamin mineral değerlerin düşer. Kansız kalırsın. Üstelik akyuvarların da üretimi azalacağı için, bağışıklığın çöker.
Milletin grip olduğu havada artık zatürre mi olursun, ciğerlerde yetmezlik mi yaşarsın, karaciğerin yavaşladığı için verdiğin kilolardan sonra ilk yediklerinle yağlanma mı başlar bilemem. Ama kaslarına elveda demeyi unutma...

1 sene de 80 küsür kilodan, 66 67 kiloya düştüm. bir zaman durdum. 4 ay kadar geçti, 58-60 civarı gidip geliyorum. Pasta mı da yedim, tarhanamı da içtim. Hiç geri almadım. Sarkma filanda yaşamadım. Üstelik 3 ayda bir kan verebiliyorum, troidlerim hariç her şeyim sağlıklı.
Sana tavsiyem doktora git, öyle yediklerini azalt ve sık ye. Uzun oldu biraz biliyorum ama günde 500 kalori alıp 3 ay hastanede yatan arkadaşım vardı.
Ben sanmıyorum ki serumla mama yemek istemezsin, eminim...

Yapma. Anoreksiya ile savaşmış biri olarak söylüyorum, yapma. Bedenin açlık moduna girer ve kilo verimi durur. O nedenle güzel sağlıklı bir diyet yap, sporunu aksatma,1 ayda 3-4 kilo verirsin. Ama lütfen,200 kalori alma, lütfen.