Zayıflamak Çok Mu Zor?

Xper 4 Yaş: 31

Merhaba arkadaşlar. Fazla kilolarımdan çok rahatsızım. Her türlü diyeti denedim ama başarılı olamadım. Sağlıklı beslenme konusunda herşeyi yaptım ama olmuyor. İnternette biraz araştırma yaptım ve bitkisel zayıflama ilaçlarından çok memnun kalanları gördüm. Sizce Safeslimmer mı daha iyidir yoksa Q7'mi? Aranızda daha önce kullanmış olan var mı acaba?

Cevapla

Memnuniyet Soruları Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

m1m2m3 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 55%

+1 yıl
Sağlık konusunda 403 cevap paylaştı.

X i içeceksin zayıflayacaksın, Y'yi yiyeceksin zayıflayacaksın şeklinde satılan şeylerden uzak dur. Zayıflamak istiyorsan bol bol spor ve diye yapman lazım.
Diyeti de internet üzerinde gördüğün şekilde yapma. Herkes aynı şekilde zayıflayamaz. Kişisel bir diyet listesi hazırlanmalı. Bunun için de bir diyetisyene gitmelisin.
Günde en az üç gün spor yapman gerekir. Eğer sadece bir çayla olsaydı dünya da kilolu insan kalmazdı zaten. Ye ye ondan sonra da biraz çay iç gitsin kilolar... Yok öyle bir dünya maalesef.

0

1 Yorumla
- Elifke
  
  +1 yıl
  aynen katılıyorum internetten kişisel diyet listeleri hazırlayanlarbile var diyetisyenim muayenehanesine kadar gitmene gerek yok yani
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

mr_no Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

ağırlık kaldır kardiyo yapmayı sakın deneme kasınıda erıtırsın sonra vucudun sarkar. spor salonuna gıt ama saglam bı salon bul steroid li adamların salonu olmasın. agır çalış sağlam çalıs cıldınde sarkma vs olmadan sıkı ve guzel bır vucudun olur. netten vs yag yakıcı vs dıye bısı yok onlara ınanma para tuzagı onlar. vucudun yağ yakma prensıplerıyle alakası yok oyle seylerın...

0

0 Yorumla

nağmeöz Takip Et
Xper 2 Yaş: 29 , eic 44%

+1 yıl

bnce sen boşver onları benim dediklerimi uygula. sabah erkenden kalk 1 saat falan yürüyüş yap. ama yürüyüşünü yaparken sadece su iç. yürüyüşün bittikten sonra da evde rahat egzersizler yap. bunu dene kesinlikle işe yarayacak çünkü benim bir arkadaşımda böyle yaptı şu an giydiği pantolonlar beline bol geliyor. :)

0

0 Yorumla

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

7 gündür doğru düzgün bir şey yeme 1 2 kilo verirsin sen kaçamak yapıp yiyorsundur
ben 5 günde 2.5 kilo verdim

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

babayago Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

+1 yıl

ne tür diyetler yaptın anlatır mısın?

0

0 Yorumla
adreen Takip Et
Xper 4 Yaş: 45

+1 yıl

bol bol şey yap şey yap işte

0

0 Yorumla
Ediz88 Takip Et
Xper 4 Yaş: 39

+1 yıl

askere git

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

yuru erır

0

0 Yorumla
FrEEPoWerFuL Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

zor değildeeee

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

yani biraz zor knk

0

0 Yorumla