Zayıflamak neden bu kadar zor?

Gizli Üye

(30-35)

Kendimden nefret ediyorum giç güzel degilim 93 kgyim 88e ladar düşmüştüm ve 5 kg bile fark ediyor ama tekrar düşemiyorum hatta 90a bile düşemiyorum bozuyorum hemen böyle 1 hafta yapsam 1 haftada 5 veririm ama sürdüremiyorum zaten oruçlukta geliyor napıcam Bilmiyorum hiç

Cevapla

Güzellik Soruları

Çok Süper Cevap

CuffCuffCuff Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 97%

+1 yıl

Öğleye kadar bişey yeme. bol bol su iç Öğlen oniki ile üç arası istediğini ye protein karbonhidrat sınır yok. yemeğin üstüne hemen su içme en az iki saat bekle. akşam acıkırsan meyve ye veya salata yap yeşillik kesinlikle protein karbonhidrat yok. bol bol su tüket. ilk başlarda zorlanabilirsin sabret bir ay uygula farkı göreceksin.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben 2. Gün bzouyorum ne 1 ayıı
  
  Yorumla
- CuffCuffCuff
  
  +1 yıl
  Azıcık iradeli ol canım sen de yoksa olmaz bu iş
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya zaten ramazan geliyor en az 1 hafta yapsam 5 versem çok iyi olucakta işte
  
  Yorumla
- CuffCuffCuff
  
  +1 yıl
  Hadi hayırlı bakalım verirsen ramazandan sonra yine yaz merak ederim valla.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

nevflll Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Ee napalım kanka kendinde diyosun zor değil diye ama boğazını tutamıyorsun

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet işte öneri istiyorum
  
  Yorumla
- nevflll
  
  +1 yıl
  Boğazını tut ve bolca yürü
  
  Yorumla
ft06yl Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 398 cevap paylaştı.

Yapman gereken birden fazla şey var iradene sahip olmalısın

0

0 Yorumla
S2minkeyfi Takip Et
Yoda Yaş: 110 , eic 100%

+1 yıl

orucken ritme gir. Oyle tika basa tikinma iftarda

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ritme derken
  
  Yorumla
kewokk Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 94%

+1 yıl

Yaparsın canım kendine inan

0

0 Yorumla
-_-lion-_- Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Zor degil

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Zayıflamak neden bu kadar zor?

Zayıflamak neden bu kadar zor?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!